女性専用スポーツジムの料金相場と選び方【徹底比較】

本記事では、女性専用のスポーツジムの料金相場と選び方、安くする方法をお伝えしていきます。

前回の記事では女性専用パーソナルジムについて紹介させていただきました。

※パーソナルジムをお探しの方はこちら
⇒女性専用パーソナルフィットネスジムの料金相場と選び方【徹底比較検証】

この記事では、パーソナルジムの対極にある女性専用スポーツジムについてメリットやデメリットと併せてお伝えしていきます。

興味がある方はパーソナルジムの記事とスポーツジムの記事を見比べてみると、それぞれの特徴やメリットがわかりますよ。

女性専用スポーツジムとは

女性専用スポーツジムと、一般のスポーツジムの違いはあるのでしょうか？

女性専用スポーツジムならではのメリットと併せて紹介していきます。

女性に合わせたマシーンがある

男性と女性では体のつくりや、筋肉の付き方が違いますよね。

女性専用スポーツジムはその辺りに配慮し、女性のことを考えたマシンやトレーニングメニューが用意されています。

体に負荷をかけすぎないトレーニングを受けられるので、長く続けられることも魅力的なポイントです。

女性ならではの理想の体型も理解して貰えるので、なりたい自分になれるようにサポートして貰えます。

女性専用スポーツジムのメリット・デメリット

それでは、女性専用スポーツジムのメリット・デメリットはどんなものがあるのでしょうか？

理解があると無いのとではスポーツジム選びの基準も大きく変わってきます。

メリットその１　運動が苦手でも安心

そもそも女性にむけてのスポーツジムなので、運動が苦手でもしっかりサポートしてもらえます。

運動強度も弱めなので、無理なく続けられるのも魅力です。

Curvesでは利用客のほとんどが運動が苦手な人です。

そんな方でも安心して続けられるようなメニューなので、運動が苦手でも心配はありません。

メリットその２　女性向けの設備が整っている

多くの女性専用スポーツジムでは、スタッフやトレーナーも女性です。

女性スタッフならではの細かな気配りが光る女性専用スポーツジムも多くあります。

例えばアウトラインでは、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、各種アメニティも用意されているので、汗でお化粧が崩れても安心です。

メリットその３　周囲の目を気にせず没頭できる

やはり異性の目があると、気になってしまう女性もいることでしょう。

その点女性専用スポーツジムなら、キレイになりたい、痩せたいという志を共にする仲間ばかりなので、周りを気にせず思いっきり運動ができますよ。

デメリットその１　パーソナルトレーナーが少ない

一般的なフィットネスジムには、ほとんどの場合パーソナルトレーナーが在籍しています。

ですが、パーソナルトレーナーの男女比はまだまだ男性の方が多いのが現状です。

女性専用スポーツジムでは、会員だけではなくスタッフも女性で統一しているところもありますので、そんな女性専用スポーツジムではもしかしたらパーソナルトレーナーが在籍していないかもしれません。

運動不足解消や、ちょっとしたダイエット目的で通うのなら問題ありませんが、本格的なトレーニングを行いたい場合はパーソナルトレーナーが在籍している女性専用スポーツジムを探しましょう。

デメリットその２　もしかしたら物足りなさを感じるかも？

女性向けのトレーニングは、男性向けのトレーニングと比べると強度が優しめに設定されています。

筋肉をモリモリつけたいと感じている方には、男女兼用のジムの方が目的には合っているかもしれません。

女性専用スポーツジム 体験レッスンから申込までの流れ

女性専用スポーツジムの体験レッスンから申込までの流れは以下の通りです。

通っている年齢層や、混雑状況、清潔度などを知るためにも体験レッスンが用意されているジムがオススメです。

女性専用スポーツジムの料金相場：5,478円～369,600円【おすすめ各社比較】

女性専用スポーツジムの料金相場は5,478円～369,600円ほどです。

以下、女性専用スポーツジムの料金と特徴も併せて紹介していきますので、ぜひ参考にして下さいね。

FURDI（ファディー）：5,478円～7,678円（東京・全国）

FURDI（ファディー）の料金相場は月額5,478円～7,678円です。

FURDI（ファディー）は「あなたのために、最高のあなたへ」をモットーに、AI（人工知能）マシンとトレーナー指導付きの新感覚なパーソナルトレーニングを受けられる女性専用フィットネスジムです。

（女性専用AIフィットネスジム FURDIのHPから引用）

トレーニングは1回30分、運動が苦手・運動が初めての方でも続けられるトレーニングをAIが誘導し、的確なアドバイスを行います。

また、トレーナーによる定期カウンセリングで目的にあったトレーニングができているかしっかりサポートをしてくれます。

年中無休・予約不要・低価格・通い放題なのでフィットネス初心者の方はもちろんダイエットや筋力アップなど、幅広い方にオススメのジムです。

※FURDI公式Youtubeチャンネルではケトンジェニックの解説等、ダイエットに役立つ動画が公開されていますのでこちらも参考に♪

女性専用AIフィットネスジム FURDI
公式サイト・無料体験はこちら

FURDIの口コミ・評判

FURDIの概要

名称	女性専用AIフィットネスジム FURDI（ファディー） 梅屋敷
住所	〒143-0015 東京都大田区大森西6-15-16 ハイツアオキ第20ビル （コリンH1ビル） ２階
電話番号	03-6410-8935
料金	事務手数料：5,500円 コース：5,478円～7,678円/月
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	6：00～22：00 ※スタッフ対応時間 [月～土] 10：00～19：00 [日曜・祝日] 無人営業
定休日	年中無休
アクセス	梅屋敷駅から徒歩1分（GoogleMap）
支店情報	全国に60店舗以上 （※詳しくはこちら）
お問い合わせ	https://furdi.jp/contact/
特徴	AIマシンで行ったトレーニングの結果や運動量を可視化してくれる専用アプリはモチベーションアップにつながります。
公式HP	https://furdi.jp/

REGBODY：74,800円〜224,400円（東京）

（※REGBODYより引用）

REGBODY（レグボディ）の料金相場は74,800円〜224,400円です。

REGBODYは月額制の完全個室パーソナルジムです。土日も営業、夜の22時まで予約を受け付けています。

１番人気のボディメイクコースの場合、2ヶ月だと1回50分のトレーニングを週2回（全16回）行うので、無理なく通い続けることができます。

国際・国家資格を持つトレーナーがトレーニングを指導。すべてのプログラムにスティック・モビリティが組み込まれているので、痩せるだけでなく太らない体質作りができることが特徴です。

ウェア・シューズ・タオル・アメニティなども無料でレンタルすることができます。

2ヶ月という短期間で痩せたい方、ダイエットで結果を出したい方にオススメのジムです。

REGBODY公式サイト
無料カウンセリングはこちら

名称	REGBODY 池袋店
住所	〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 7F
電話番号	03-4580-7475
料金	入会金：55,000円 コース：74,800円〜224,400円/月
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	8：00～22：00
定休日	不定休
アクセス	池袋駅より徒歩3分（GoogleMap）
支店情報	なし
お問い合わせ	https://regbody.com/contact/
特徴	入会金0円キャンペーンを実施中です。
公式HP	https://regbody.com/

アウトラインの料金相場：92,400円〜369,600円（神奈川・東京・千葉・埼玉・栃木・大阪）

(アウトラインのHPから引用）

アウトラインの料金相場は92,400円〜369,600円です。

入会金は15,000円〜50,000円ですが、一括入金の場合は無料になります。

アウトラインは女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットコース（75分/16回）やボディメイクコース（75分/24回）を提供しており、オプションの延長コースは1回8,800円〜となっています。

アフターフォローとして「一生リバウンドサポート」を行っているのが特徴で、コース終了後でもLINEやメールでの相談や食事のアドバイス、トレーニングメニューの作成をしてくれます。

ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティは無料レンタルなので手ぶらで通うことが可能です。

短期間で体脂肪を落としたい方・リバウンドを防ぎたい方にオススメです。

アウトライン
公式サイトはこちら

名称	OUT LINE 横浜店
住所	〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜306号室
電話番号	045-777-6828
料金	入会金：15,000円〜50,000円 コース：92,400円〜369,600円
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	7:00～23:00
アクセス	東海道本線 横浜駅から徒歩6分（GoogleMap）
支店情報	神奈川・東京・千葉・埼玉・栃木・大阪に合計30店舗 （※詳しくはこちら）
お問い合わせ	https://www.outline-gym.com/contact
特徴	完全個室・完全予約制のトレーニングジム。
公式HP	https://www.outline-gym.com/

ELEMENTの料金相場：28,600円〜43,780円（東京・神奈川・愛知・大阪・兵庫）

（※ELEMENTより引用）

ELEMENT（エレメント）の料金相場は28,600円〜43,780円です。

月額3万円台で通い放題なELEMENT（エレメント）は業界最安値級のパーソナルジムとして男女ともに人気のあるジムです。

トレーニングは1回30分、ボディケア（ストレッチやマッサージ）だけ受けることも可能です。

東京・神奈川・愛知・大阪・兵庫に合計約30店舗あり、すべての店舗が通い放題となっています。

ウェアやシューズ、タオル、プロテインは無料なので手ぶらで通うことができます。

レギュラープランを毎日通った場合の料金は1,094円〜/1回と大変コスパが良いので、毎日でもジムに通いたい方にオススメのパーソナルジムです。

ELEMENT公式サイト
無料カウンセリングはこちら

名称	ELEMENT 三軒茶屋店
住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷203
電話番号	080-4668-7200
料金	入会金：33,000円（体験当日のご入会の場合16,500円） コース：28,600円〜43,780円/月
営業時間	10：00〜22：00
定休日	不定休
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩5分（GoogleMap）
支店情報	東京・神奈川・愛知・大阪・兵庫に合計約30店舗 （※詳しくはこちら）
お問い合わせ	ー
特徴	夜22時まで営業しているので仕事帰りに手ぶらで通うこともできます。
公式HP	https://element-gym.com/

MITTNESSの料金相場：12,100円～24,200円（東京・兵庫・大阪）

MITTNESS（ミットネス）の料金相場は12,100円～24,200円です。

MITTNESS（ミットネス）は女性専用のキックボクシングスタジオです。

クラブのような照明演出と大容量で流れる音楽の中、リズムに乗りながら「殴る」「蹴る」ことでかつてない爽快感を得ることができます。

会員になればパーソナルミットネス（1回4,400円）と、パーソナルトレーニング（1回5,500円）のレッスンも受けることができます。

ユニフォーム上下セット・シューズ・グローブのレンタルは500円です。

40分の無料体験と90分の有料体験（3,190円）があります。

遊び感覚で楽しく続けられると評判のジムです。

MITTNESS
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MITTNESS（ミットネス）の口コミ

MITTNESS（ミットネス）に通われている方の口コミです。

MITTNESS（ミットネス）の概要

名称	MITTNESS 銀座店
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目3-1　並木館銀座8階
電話番号	03-3535-1231
料金	入会金：11,000円 事務手数料：3,300円 コース：12,100円～24,200円/月
営業時間	平日…10：00〜22：00 土日祝…10：00～19：00
定休日	毎月第2・第4火曜日
アクセス	地下鉄 銀座駅（銀座線・日比谷線・丸ノ内線）から徒歩1分 地下鉄 有楽町線 銀座一丁目駅から徒歩5分 JR 有楽町駅中央口から徒歩5分（GoogleMap）
支店情報	東京・兵庫・大阪に合計5店舗 （※詳しくはこちら）
お問い合わせ	ー
特徴	初心者率80％なのに平均継続年数は2年。女性専用ジムおすすめランキング1位の実績持っています。
公式HP	https://mittness.jp/

Curvesの料金相場：6,820円～7,920円（全国）

Curves（カーブス）の料金相場は6,820円～7,920円です。

Curves（カーブス）は月会費制を採用しており、基本的なプランは2種類あります。

通い放題で6,820円・7,920円のコースがあり、店舗によって更にお得なプランが用意されている場合があるので、詳しくはお近くの店舗に問い合わせてみてください。

Curvesは、運動な苦手な女性でも安心して通えると話題の女性専用のスポーツジムです。

服装は動きやすいものであればなんでもOKなので、散歩のついでや買い物帰りにふらっと立ち寄れます。

１回30分という短さも魅力のひとつで、かんたんな筋トレと有酸素運動を繰り返すことで脂肪燃焼効果も期待できます。

なんと2024年1月時点で全国に2,000店舗以上あるので、通いやすさもバツグンですよ。

Curves
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Curvesの口コミ・評判

Curvesの概要

名称	Curves（カーブス）渋谷幡ヶ谷店
住所	〒151-0072 渋谷区幡ヶ谷2丁目2-10　ヴィラグレイス幡ヶ谷2F
電話番号	03-6379-0222
料金	入会金：16,500円 コース：6,820円～7,920円/月
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	平日…10：00〜19：00(13：00〜15：00はクローズ) 土曜日…10：00〜13：00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	幡ヶ谷駅北口から徒歩4分 六号通りバス停から徒歩5分（GoogleMap）
支店情報	全国に約2,000店舗 （※詳しくはこちら）
お問い合わせ	https://www.curves.co.jp/contact/
特徴	健康に良いと多くの医師が認めており、ダイエット目的にも健康の維持のためにも使える女性専用スポーツジムです。
公式HP	https://www.curves.co.jp/

Fit Womanの料金相場：8,900円（埼玉）

(Fit WomanのHPから引用）

Fit Womanの料金相場は8,900円です。

入会金は19,800円ですが、 ただいま0円キャンペーンを実施中です。

ふじみ野駅から徒歩5分の場所にあるFit Womanは、予約不要で気軽に利用できる月額9,800円の女性専用AIフィットネスジムです。

AIフィットネスマシンが効率的なトレーニングをサポートし、たった1回30分のセッションで全身を鍛えることが可能です。スタッフ滞在時はトレーニング指導が受けられます。

全スタッフが女性であり、女性が楽しく痩せることをサポートする環境を提供しています。また、InBodyの測定を通じて体重・体脂肪率・筋肉量など、自分の体の詳細を把握できます。

30分程度の無料体験も可能なので、Fit Womanの魅力を実感できますよ。

Fit Womanの
公式サイトはこちら

名称	Fit Woman ふじみ野店
住所	〒356-0056 埼玉県ふじみ野市うれし野2-10-87トナリエふじみ野商業棟2階
電話番号	049-256-9747
料金	入会金：19,800円 コース：9,800円/月
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	8：00～22：00
定休日	不定休
アクセス	ふじみ野駅から徒歩5分（GoogleMap）
支店情報	なし
お問い合わせ	contact@fitwoman.jp
特徴	朝8時から夜22時まで営業しており、入り口で会員カードをかざすことで入店することができます。
公式HP	https://fitwoman.jp/

Shapes Girlの料金相場：33,000円～330,000円（東京・沖縄・三重・静岡）

(Shapes GirlのHPから引用）

Shapes Girl（シェイプスガール）の料金相場は33,000円～330,000円です。

利用者の希望に合わせて様々なコースが用意されています。

Shapes Girl（シェイプスガール）は、独自のボディメイクメソッドである「シセトレ」にのっとり、女性が憧れるモデル体型をプロデュースしています。

単純に体重を減らすだけではなく、姿勢トレーニングによって骨盤の位置を調整して正しい姿勢を手に入れることにより、下半身のボディメイクも同時に行います。

人体を横から見た時の骨盤の角度は、前に倒れていても後ろに反っていてもモデルのようなすらりとした体型は手に入りません。

体の土台である骨盤が地面に対して垂直になり初めてモデルのようなシルエットが手に入る。という考え方のもとでトレーニングが行われます。

モデルのような体型を目指す方にはピッタリの女性専用スポーツジムです。

ShapesGirl
公式サイトはこちら

名称	ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店
住所	〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12　渋谷南平台ビル1F
電話番号	03-6416-3706
料金	入会金：38,500円 コース：33,000円～330,000円
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	月・火…10：00〜22：00 水・木…8：30〜22：00 土…10：00〜21：00 日…9：00〜20：00
定休日	年中無休
アクセス	渋谷駅西口から徒歩5分 渋谷マークシティ道玄坂上出口から徒歩５分（GoogleMap）
支店情報	東京・沖縄・三重・静岡に合計6店舗 （※詳しくはこちら）
お問い合わせ	ー
特徴	コースによっては回数限定ではありますが、パーソナルトレーニングも付いてくるのでお得です。
公式HP	https://www.shapesgirl.com/

SPICE UP FITNESSの料金相場：5,170円～278,000円（東京・愛知・大阪）

（SPICE UP FITNESSのHPから引用）

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）の料金相場は5,170円～278,000円です。

多くの料金プランがあり、単発コースからグループレッスン、食事サポートまで、自分に合ったプランを選べるのが魅力です。

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）は、女性らしいボディラインを作るのに重要なお尻に注目したトレーニングが受けられる女性専用スポーツジムです。

お尻を鍛えることで得られるメリットは腰痛・ケガの防止、スポーツパフォーマンスの向上、女性らしいボディラインを手に入れられるなど多くあります。

お尻を鍛えるためのマシン「GLUTE BUILDER」も設置されているので、興味のある方はぜひお試しあれ。

ダイエットを推奨するジムではなく、あくまで「健康でいられる身体つくり」を目標としているので、体重に縛られずに鍛えたい方におすすめです。

Spice Up Fitness
公式サイトはこちら

名称	Spice Up Fitness（スパイスアップフィットネス）南青山店
住所	〒107-0062 東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F
電話番号	03-6712-6766
料金	入会金：15,000円 コース：5,170円～278,000円
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	平日・土…10：00〜21：00（20：00最終受付） 日…10：00〜19：00
定休日	年中無休
アクセス	東京メトロ銀座線  表参道駅から徒歩7分 東京メトロ半蔵門線 表参道駅から徒歩10分（GoogleMap）
支店情報	東京・愛知・大阪に5店舗 （※詳しくはこちら）
お問い合わせ	http://forms.spiceupfitness.info/SUF/contact
特徴	利用者の骨格や体質に合ったトレーニングを提案してくれます。
公式HP	https://www.spiceupfitness.com/

YWCAフィットネスワオの料金相場：7,260円～12,100円（東京）

（YWCAフィットネスワオのHPから引用）

YWCAフィットネスワオの料金相場は7,260円～12,100円です。

月額制で、利用時間によって料金が変わるシステムです。

16歳から登録OKですし、学割も効くので学生さんにもおすすめの女性専用スポーツジムです。

YWCAフィットネスワオは、マイペースで続けられるプール完備の女性専用スポーツジムです。

YWCAフィットネスワオの母体である東京YWCAが、1929年に女性専用屋内温水プールを開設し、建て替えなどを経て現在に至ります。

女性のためにプールの水の塩素をかなり抑えているので、髪やお肌に優しいのが助かりますね。

YWCAフィットネスワオ
公式サイトはこちら

名称	YWCAフィットネスワオ
住所	〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-11
電話番号	03-3219-2565
料金	入会金：22,000円 登録料：5,500円 コース：7,260円～12,100円/月
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	月～金…10：00～21：30 土…10：00～17：30
定休日	日曜日・祝日・クリスマス・年末年始
アクセス	JR「御茶ノ水駅」より徒歩4分 東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」B1出口より徒歩4分 東京メトロ半蔵門線・都営地下鉄新宿線・三田線「神保町駅」A5出口より徒歩8分（GoogleMap）
支店情報	ー
お問い合わせ	wow@tokyo.ywca.or.jp
特徴	プールでのプログラムも豊富で、もちろんトレーニング器具も揃っています。
公式HP	https://www.tokyo.ywca.or.jp/wellness/wow/

Astageの料金相場：6,600円～330,000円（大阪）

（AstageのHPから引用）

Astage（エーステージ）の料金相場は6,600円～330,000円です。

8,000円以上の会員ならば、24時間いつでも利用OKです。

Astage（エーステージ）は、年中無休24時間営業の女性専用スポーツジムです。

いつでも好きなタイミングで生活スタイルに合わせて通えるのが特徴です。

運動が苦手だったり、足腰が弱い方でも手軽にインナーマッスルを鍛えられるEMSマシンが設置されています。

Astageは女性だけでなく、キッズの運動能力を鍛えるスクールも行っているので、親子でスポーツジムに通うのも楽しそうですね。

※Astage公式Youtubeチャンネルではジム初心者の方向けにマシンの使い方解説動画が公開されていますのでこちらも参考に♪

Astage
公式サイトはこちら

名称	Astage（エーステージ）
住所	〒560-0003 大阪府豊中市東豊中町5丁目30-28 Crice Nikko東豊中301
電話番号	06-6210-6656
料金	入会金：5,500円 登録料：3,300円 コース：6,600円～330,000円
パーソナルトレーニング	あり
営業時間	月～金…9：00～21：00 土…9：00～18：00
定休日	年中無休
アクセス	北大阪急行線 桃山台駅から徒歩15分（GoogleMap）
支店情報	ー
お問い合わせ	https://astage2019.com/contact/
特徴	料金が上がるほどオプションでタオルがついてきたり、上下のウェアを無料レンタルできたりと特典が付いてきます。
公式HP	https://astage2019.com/

女性専用スポーツジム料金一覧・比較表 まとめ

ここまで紹介させていただいた11店舗のジムの料金相場を表にまとめました。

それぞれの特徴も一覧でご覧ください。

Curvesは、運動が苦手な方でも安心で、服装も自由なので通いやすさは抜群です。

REGBODYは月額制の完全個室パーソナルジムで、2ヶ月で痩せられることを謳っています。

アウトラインは女性専用パーソナルトレーニングジムで、一生（生涯）リバウンドサポートという業界唯一のサービスが魅力です。

ELEMENTは月額3万円台から回数制限なしで通い放題のパーソナルジムです。

MITTNESSは月額1万円台から通い放題のキックボクシングスタジオです。

Shapes Girlは、有名トレーナーのおぜきとしあき氏が提唱する「シセトレ」という独自メソッドに則り、美しいボディラインを手に入れられます。

女性専用AIフィットネスジム FURDI（ファディー）はAI（人工知能）マシンがトレーニングを誘導するので安心して楽しく続けられます。

SPICE UP FITNESSは、お尻のシェイプアップを重点的に行うジムです。キュッと締まった美尻が欲しい方におすすめです。

YWCAフィットネスワオは、国内でも珍しい女性専用のプールが完備されています。

Astageは、何といっても24時間年中無休で営業しているのが魅力的なポイントです。時間を気にせず通えますね。

女性専用スポーツジムの選び方・おすすめは？

ここまで11店のスポーツジムを紹介してきましたが、通えない所にお住いの方も居ることでしょう。

そんな時に参考になる女性専用スポーツジムの選び方を紹介していきます。

通いやすさを重視する【全国2000店舗Curvesがおすすめ】

通いやすいということは、続けやすいことに繋がります。

家や職場から遠いところを選んでしまうと、ちょっとしたことで面倒になってしまうかもしれません。

これでは設備が良い場所を選んでも損をしてしまいます。

その点Curvesは店舗数が多いので、自分が通いやすい店舗がきっと見つかりますよ。

大事なのは通い続けることです。店舗数や立地にも着目しましょう。

名称	店舗数	地域
FURDI	60店舗以上	全国
REGBODY	1店舗	東京（豊島区）
アウトライン	30店舗	神奈川・東京・千葉・埼玉・栃木・大阪
ELEMENT	約30店舗	東京・神奈川・愛知・大阪・兵庫
MITTNESS	5店舗	東京・兵庫・大阪
Curves	約2,000店舗	全国
Fit Woman	1店舗	埼玉（ふじみ野市）
Shapes Girl	6店舗	東京・沖縄・三重・静岡
SPICE UP FITNESS	5店舗	東京・愛知・大阪
YWCAフィットネスワオ	1店舗	東京（千代田区）
Astage	1店舗	大阪（豊中市）

料金プランが多彩なスポーツジムを選ぶ

月会費制で通い放題も良いですが、人によってはなかなか時間が取れないこともあるでしょう。

せっかく料金を支払っても、通えなければ損をしてしまいます。

料金プランや通うペースが多彩なスポーツジムを選びましょう。

SPICE UP FITNESSでは多くのプランがあり、少人数からグループレッスンまで選べます。

単発コースは自分のペースで通いたい方にもピッタリですよ。

名称	プランの特徴
FURDI	通い放題のパーソナルトレーニング
REGBODY	週2回〜のパーソナルトレーニング
アウトライン	8回（1ヶ月）〜のパーソナルトレーニング
ELEMENT	通い放題のセミパーソナル
MITTNESS	キックボクシング（月4回・月40回・月80回）
Curves	通い放題のフィットネス
Fit Woman	予約不要で通い放題
Shapes Girl	週3回〜、ボディメイク・ダイエットコースあり
SPICE UP FITNESS	パーソナルトレーニング、少人数制マシングループなど
YWCAフィットネスワオ	スタジオではマシンやダンベル等のトレーニング、プールでは自由に各自でスイミングや水中運動ができる
Astage	24時間いつでもマシンの利用が可能、パーソナルトレーニングも可能

無料体験ができるスポーツジムを選ぶ

無料体験ができるならばぜひ活用しましょう。

実際に行ってみなければわからないこともあるので、自分の目で確かめて通いやすそうかどうか見定めてください。

候補のジムをいくつかピックアップし、それぞれのジムを体験してから決めるとよいでしょう。

Curvesでは、先着10名に3回無料体験+福袋プレゼント中です。

月々無料体験できるキャンペーンを実施中です。

女性専用スポーツジムを安く利用する方法

ここからは女性専用スポーツジムを安く利用する方法を紹介していきます。

長く通うならばなおさら安く利用したいものですよね。

ビジター料金を選ぶ

ビジター料金は会員にならずに、その都度お金を払ってジムを利用することができる制度です。

ビジター料金を選ぶことで、月会費よりも安く利用できるかもしれません。

月会費で通い放題のスポーツジムを選択しても、実質決まった日しか行けないということもあるでしょう。

自分が通える回数分のビジター料金と、月会費を照らし合わせて安い方を選ぶといいでしょう。

例えばYWCAフィットネスワオなら、週1回通えるスイミングスクールが開講されています。

1回ごとの費用を抑えたいならばおすすめです。

割引キャンペーンを利用する

それぞれのスポーツジムで行われているキャンペーンを利用する方法もあります。

とくに新生活が始まる春と、薄着になる夏前にキャンペーンが行われることが多いので狙い目ですよ。

MITTNESSでは体験日当日の入会で入会金が0円、月額2,980円で2ヶ月間通い放題になるキャンペーンを実施中です。

ぜひキャンペーンを利用してお得に入会しましょう。

モニター割引料金で利用する

モニターになることで、プランを割引価格で利用出来たり、無料で利用できます。

モニターになる条件はジムごとに変わってきますし、もしかしたらHP上に自分の姿が掲載されるかもしれません。

顔出しで掲載されているスポーツジムもありますので、カウンセリングの時に条件などをしっかり聞いておきましょう。

Shapes Girlでは、本格的なメニューをモニター価格で受けることができます。

割引やキャンペーンがある女性用スポーツジムは以下の通りです。

名称	割引・キャンペーンなど
REGBODY	乗り換え割・同時入会割・入会金0円キャンペーン
アウトライン	学割・入会金0円キャンペーン
MITTNESS	体験レッスン500円キャンペーン・お友達紹介キャンペーン
Curves	先着10名に3回無料体験+福袋プレゼント
Fit Woman	入会金0円キャンペーン
Shapes Girl	割引となるダイエットモニターコースあり
YWCAフィットネスワオ	新春の入会金無料キャンペーン

女性専用スポーツジムのよくある質問・FAQ

まとめ

女性専用スポーツジムを11店舗紹介させていただきました。それぞれ特徴のあるジムばかりでしたね。

女性専用スポーツジムの料金相場は5,478円～369,600円でした。

ダイエットに特化したジムなのか、健康に注目したジムなのかを見極め、自分の目的に合ったジムを選びましょう。

安く利用したい場合は、自分通える回数と月会費を照らし合わせ、時にはビジター料金で利用するのも賢い手です。

水分補給を忘れず、自分に合った方法で楽しく運動しましょう。

女性専用スポーツジムの比較表

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