青汁の価格相場と各商品の特徴を比較。選び方、おすすめをご紹介します。
健康診断の結果は誰でも気になるものですね。
生活習慣病の元になるコレステロール値などが年々高くなるのも心配です。野菜を中心とした健康的な食生活は生活習慣病を予防できます。しかし、1日に必要な野菜を摂取するのは大変です。
青汁は飲むだけで手軽に野菜不足を解消できます。
青汁の原料になる植物には様々な成分が含まれ、栄養価が高く少量で野菜の栄養素を補うことができるのが特徴です。
また、コレステロール値など気になる症状の改善に役立つ保健機能食品としての青汁もあります。
手軽に摂取できる青汁の価格や種類を調べました。
今回は、青汁の価格相場と選び方、安く買う方法をご紹介します。
青汁とは
青汁とは、栄養価の高い生の植物を搾ってつくった栄養補助食品です。
野菜に含まれる栄養素を摂取できるので、野菜不足の方の食生活の改善をすることができます。砂糖など糖分の添加もないので、カロリーも少ないのが特徴です。
また、気になる症状の改善に役立つ成分を配合した保健機能食品もあります。
青汁の必要性や使用される植物、症状の改善に役立つ成分を配合した保健機能食品の種類を解説します。
参考:キューサイ
参考:伊藤園
参考:えがお
参考:消費者庁
青汁の必要性
青汁は健康を気遣う方に必要な食品になります。
現代では食生活の変化もあり、野菜不足になっている方が多くいます。
1日に必要な成人の野菜の摂取目標量は350gですが、その分の野菜を摂取できている方は少なく、特に働く世代での野菜不足が目立っていました。
青汁に用いられる植物は単独でも高い栄養価をもち、少量でも不足する栄養素を補えるので食生活の改善をすることができます。
青汁に使用される栄養価の高い植物には以下のものがあります。
ケール
ケールはアブラナ科の植物でビタミン、ミネラル、鉄分、食味繊維が豊富に含まれています。
特にカルシウムが多く骨や歯の栄養となるので、骨粗鬆症予防にも役立ちます。
若々しさを保つビタミンEや、抗酸化作用をもち目の健康にも役立つルテインも多く含まれています。
(伊藤園 健康体「5種類の国産素材を使用」より引用)
大麦若葉
大麦若葉はイネ科の植物で食物繊維、ビタミン、カリウム、鉄分などが含まれています。
食物繊維は不溶性食物繊維なので腸内の老廃物の排泄を促し、便秘予防や腸内環境の改善に役立ちます。
ナトリウムの排出を促し、血圧のコントロールに役立つカリウムも多く含まれています。
(伊藤園 健康体「5種類の国産素材を使用」より引用)
明日葉
明日葉はセリ科の植物で生命力が強く成長が早いのが特徴で、β-カロテンやビタミン、ミネラルが多く含まれています。
特に細胞を活性化するビタミンB群が多く含まれ、新陳代謝を促し皮膚の健康に役立ちます。
血液中の脂肪の酸化を防止し血管の健康を保つ、抗酸化作用が強いフラボノイドも豊富に含まれています。
(伊藤園 健康体「5種類の国産素材を使用」より引用)
桑葉
桑葉はクワ科の植物で生薬にも使用されています。
カルシウムや鉄分、カロテンが豊富に含まれ、体の新陳代謝を促進する働きがあります。腸内環境を整え便秘改善に役立つ食物繊維が多く含まれています。
血糖値を抑制する成分もあり、腸内でブドウ糖の吸収を抑えるので血糖値のコントロールにも役立ちます。
(えがお「ジャパニーズスーパーフード桑葉を配合」より引用)
保健機能食品の表示がある青汁
コレステロールの低下や血圧を下げるなど、症状の改善が期待できる青汁もあります。症状の改善が期待できる青汁には、保健機能食品の表示がされています。
保健機能食品とは、症状の改善に役立つ機能をもつ成分を配合していると認められ、表示することができる食品です。
保健機能食品には特定保健用食品、栄養機能食品、機能性表示食品の3つがあります。
(消費者庁「消費者の皆様へ」より引用)
特定保健用食品
特定保健用食品とは体にどのような作用を及ぼすか、が特定されている成分を配合している食品です。
悪玉コレステロールを低減するキトサンや、血糖値の上昇を抑制するGABAなど、成分のもつ特定の働きを表示することができます。
国による個別許可がありトクホマークを表示しています。
(消費者庁「消費者の皆様へ」より引用)
栄養機能食品
栄養機能食品は、体に必要な特定の栄養素を補給するための成分が含まれている食品です。国への届出が必要なく販売会社による表示がされています。
栄養機能があることを表示できる成分は、ビタミン13種類、ミネラル6種類、脂肪酸1種類です。
これらの栄養成分が補給できる食品には、栄養機能食品の表示があります。
機能性表示食品
機能性表示食品は特定の機能をもつ成分である、ということが表示された食品です。
消費者庁長官の個別の許可は必要なく、販売会社で成分の有効性や科学的根拠を示すことができる臨床試験や文献調査をしてから、消費者庁へ届出をします。
血圧をコントロールする成分が含まれているなど、特定の成分の働きが表示されているので、自分の気になる症状にあわせて選ぶことができます。
青汁の効果的な飲み方と注意点
青汁を効果的に摂取するには飲むタイミングも大切です。
青汁には食物繊維が豊富なので、カロリー摂取を抑えたい方は食事前に飲むと満腹感が得られ、食べ過ぎを防止できます。
食物繊維が豊富な青汁を朝の空腹時に飲むことで、腸を刺激し便秘解消にも役立ちます。
青汁には野菜に含まれる栄養素以外に砂糖などの添加もないため、カロリーが少なくなっています。
ダイエットをしている場合には、朝食や夕食などを青汁に置き換えることで摂取カロリーを減らすことができます。
青汁を飲むときの注意点は、1日の摂取目安を守ることです。
青汁は食品ですが特定の成分が多く含まれるため、摂取目安以上は飲まないようにしましょう。
日常の食事からの栄養摂取を主とし、補助的なものとして活用することで健康的な食生活をサポートできます。
青汁のメリットとデメリット
青汁には多くのメリットがありますが、デメリットも存在していました。
青汁のメリットとデメリットをご紹介します。
青汁のメリット
- 野菜不足を補える
- 手軽に飲める
- ダイエットにも向いている
- 健康効果が得られる
青汁は野菜不足を補うことができます。青汁に使用される原料はケールや大麦若葉など、栄養素が豊富な植物です。普段の食生活で野菜を食べることが少ない方でも、青汁なら少量で必要な栄養を摂取できます。
野菜を調理することは大変ですが、青汁なら手軽に飲めます。青汁は1回ごとの容量が分包されているものが多く、粉末状で水や豆乳などに溶いて飲むだけなので、忙しい朝でも簡単につくることができます。
食物繊維が豊富な青汁は、ダイエットにも向いています。食物繊維は善玉菌のエサになり、腸内環境を改善し溜まった老廃物の排泄を促します。善玉菌が増えることで代謝が上がり、痩せやすい体質になります。
青汁には保健機能食品の表示があるものもあります。保健機能食品の表示がある青汁には、原料の植物に加えコレステロールなど気になる症状の改善に役立つ成分が配合されています。気になる症状の改善ができると健康効果を得ることができます。
青汁のデメリット
- 価格が高い
- 味が苦手
- 溶けづらいものもある
- 毎日続ける必要がある
青汁の価格は高いことが多いですね。栄養価の高い植物を有機栽培など人の手で丁寧に育て青汁にするので、その分高価格になります。販売会社では定期購入やまとめ買い割引なども用意されているので、お得に購入することもできます。
青汁に使用される植物にはクセの強いものも多くあります。抹茶味など飲みやすくする工夫もされていますが、青汁の味が苦手な場合には牛乳やジュースなどに混ぜると飲みやすくなります。
粉末タイプの青汁は水などに溶かして飲みますが、溶けづらいものもあります。丁寧にかき混ぜるのが大変な場合には、シェーカーなどに入れて混ぜると簡単に溶かすことができます。
青汁には高い栄養価をもつ植物が使用されているので、野菜不足の方の栄養補給をすることができます。健康的な食生活に役立ちますが、すぐに効果が出るものではないので毎日飲み続ける必要があります。
青汁の価格相場:1,998円~10,500円【比較】
青汁の価格相場は、1,998円~10,500円となっています。
青汁には種類も多くどれを選べばよいか迷いますね。
青汁が苦手な方にも飲みやすい、青汁の価格や商品内容を調べました。
1回分づつパックされた使いやすい青汁で比較しました。
ファンケル「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁」:3,250円~3,600円
ファンケル「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁」の青汁の価格は、3,250円~3,600円となっています。
(ファンケル公式サイトより引用)
内容量 | 30本 |
主原料 | ケール |
保健機能食品の有無 | ー |
風味 | 抹茶 |
販売サイト名 | 価格(税込) |
公式サイト | 3,250円 |
Amazon | 3,420円 |
楽天市場 | 3,250円 |
ヨドバシ.com | 3,600円 |
(※通販サイトの料金一覧:2022年10月20日時点)
国内産ケールを100%使用した主原料に、3種類の善玉菌(ビフィズス菌、有胞子性乳酸菌、植物性乳酸菌)を配合した青汁です。
生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌配合で、腸活に役立てることができる特徴があります。宇治抹茶入りの飲みやすい風味になっています。
粉末タイプの青汁が1回分づつ入ったスティックで、カロリーは1本(3.5g)あたり11kcalあります。1日の摂取目安は1本になります。
30本入りで1回分の価格に換算すると120円です。
このほかにも「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁 14本分お試し」と「野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁」があります。
「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁 14本分お試し」はお試しサイズの青汁です。
「野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁」は、栄養機能表示食品の青汁でカルシウムが配合されています。
公式通販サイトのほかAmazonや楽天市場、通販サイトから購入できます。
ファンケルの青汁の価格は、980円~4,200円となっています。
商品名 | 価格 | 内容量 | 商品の内容 |
野菜と乳酸菌とビフィズス菌 がとれる青汁 |
3,600円 | 30本 | ・ケールに3種類の善玉菌を配合した青汁 ・粉末タイプで抹茶風味になっている ・カロリーは1本あたり11kcal |
野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁 14本分お試し | 980円 | 7本入り×2箱 | ・お試しサイズの青汁 ・ケールに乳酸菌とビフィズス菌を配合した粉末タイプの青汁 ・腸内細菌のバランスをケアする ・初めての方は送料無料 |
野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁 | 4,200円 | 30本 | ・ケールに大豆タンパク質と豆乳を配合した粉末タイプの青汁 ・カルシウム成分における栄養機能表示食品 ・1本あたりのカロリーは22kcal |
運営会社名 | 株式会社ファンケル |
会社住所 | 〒231-8528 横浜市中区山下町89-1 |
電話番号 | 0120-34-2222 |
料金 | 3,250円~3,600円 |
お問い合わせ | https://www.fancl.co.jp/shopping/… |
特徴 | 送料は360円で、5,000円以上購入すると無料になります。 |
公式HP | https://www.fancl.co.jp/index.html |
アサヒ緑健「キトサン・イン」:10,500円~15,660円
アサヒ緑健「キトサン・イン」の青汁の価格は、10,500円~15,660円となっています。
(アサヒ緑健公式サイトより引用)
内容量 | 90袋 |
主原料 | 大麦若葉 |
保健機能食品の有無 | 特定保健用食品 |
風味 | ー |
販売サイト名 | 価格(税込) |
公式サイト | 10,500円 |
楽天市場 | 15,660円 |
(※通販サイトの料金一覧:2022年10月20日時点)
主原料に大麦若葉を使用し、動物性食物繊維のキトサンを配合している特定保健用食品の青汁です。
キトサンはLDL(悪玉)コレステロールを低下させる機能をもつのが特徴で、コレステロール値に悩む方に向いています。
粉末タイプの青汁90袋入りなので、1袋あたりの価格に換算すると約116円です。
カロリーは100gあたり326kcalあり、1袋(3g)約9kcalになります。大麦若葉のクセの少ない風味です。
このほかにも「ファイバー・イン」と「青汁xコラーゲン」があります。
「ファイバー・イン」は、難消化性デキストリン配合の特定保健用食品の青汁です。
「青汁xコラーゲン」は、大麦若葉にコラーゲンやヒアルロン酸など美容成分を配合した青汁になります。
公式通販サイトのほか楽天市場から購入できます。
アサヒ緑健の青汁の価格は、10,200円~13,400円となっています。
商品名 | 価格 | 内容量 | 商品の内容 |
キトサン・イン | 10,500円 | 90袋 | ・九州産有機大麦若葉にキトサンを配合している粉末タイプの青汁 ・特定保健用食品でキトサン成分には悪玉コレステロールを下げる働きがある ・無料サンプルあり(送料無料) |
ファイバーイン | 13,400円 | 90袋 | ・難消化性デキストリン配合の特定保健用食品で食物繊維を補い便通を改善する ・粉末タイプで九州産有機大麦若葉を使用 ・無料サンプルあり(送料無料) |
青汁xコラーゲン | 10,200円 | 60袋 | ・有機大麦若葉にコラーゲンとヒアルロン酸、セラミド、ビタミンCを配合した粉末タイプの青汁 ・2袋で5500mgのコラーゲンが摂取できる ・1袋あたりのカロリーは19kcal ・無料サンプルあり(送料無料) |
運営会社名 | 株式会社アサヒ緑健 |
会社住所 | 〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東3丁目5番15号 |
電話番号 | 0120-003-003 |
料金 | 10,500円~15,660円 |
お問い合わせ | https://003003.jp/contact/ |
特徴 | 送料は550円かかりますが、定期購入では無料になります。 |
公式HP | https://003003.jp/ |
キューサイ「ザ・ケール+ハチミツ」:3,908円~
キューサイ「ザ・ケール+ハチミツ(スティックタイプ)」の青汁の価格は、3,908円~となっています。
(キューサイ公式サイトより引用)
内容量 | 30本 |
主原料 | ケール |
保健機能食品の有無 | 栄養機能食品 |
風味 | はちみつ |
販売サイト名 | 価格(税込) |
公式サイト | 3,908円 |
Amazon | 3,908円 |
楽天市場 | 3,908円 |
Pay Payモール | 3,908円 |
(※通販サイトの料金一覧:2022年10月20日時点)
主原料のケールに、山田養蜂場のはちみつと乳酸菌をプラスした青汁でほんのり甘い風味があります。
主原料のケールは契約農家で生産し、独自製法で搾っているので苦味成分が少ないのが特徴です。
1日の摂取目安は2本で、カロリーは1本(7g)あたり約29kcalあります。
粉末タイプの青汁が入ったスティック30本入りで、1回分の価格に換算すると約130円です。
このほかにも「ザ・ケール(スティックタイプ)」と「ザ・ケール 冷凍タイプ」があります。
「ザ・ケール(スティックタイプ)」は、国産ケール100%使用の粉末タイプの青汁です。
「ザ・ケール 冷凍タイプ」は、国産ケール100%の冷凍タイプの青汁になります。
公式通販サイトのほかAmazonや楽天市場、通販サイトから購入できます。
キューサイの青汁の価格は、3,703円~5,653円となっています。
商品名 | 価格 | 内容量 | 商品の内容 |
ザ・ケール+ハチミツ | 3,908円 | 30本 | ・ケールにはちみつと乳酸菌を配合した粉末タイプの青汁 ・栄養機能食品 ・1本あたりのカロリーは29kcal |
ザ・ケール(スティックタイプ) | 3,703円 | 30本 | ・国産ケール100%使用の粉末タイプの青汁 ・2本で生野菜約200gに相当する栄養をとれる |
ザ・ケール 冷凍タイプ | 5,653円 | 35袋 | ・新鮮な国産ケール100%の搾り汁を急速冷凍している ・1回分づつ個包装され解凍して原液で飲める ・カロリーは1袋あたり17kcal |
運営会社名 | キューサイ株式会社 |
会社住所 | 〒810-8588 福岡県福岡市中央区薬院1-1-1 |
電話番号 | 0120-09-5555 |
料金 | 3,908円~ |
お問い合わせ | https://www.kyusai.co.jp/contact/ |
特徴 | 送料は500円かかりますが、5,100円以上の購入や定期購入した場合は無料になります。 |
公式HP | https://www.kyusai.co.jp/?ctg_id=top |
伊藤園「健康GABA青汁 粉末スティック」:3,796円〜3,996円
伊藤園「健康GABA青汁 粉末スティック」の青汁の価格は、3,796円〜3,996円となっています。
(伊藤園公式サイトより引用)
内容量 | 30本 |
主原料 | 明日葉 |
保健機能食品の有無 | 機能性表示食品 |
風味 | 抹茶 |
販売サイト名 | 価格(税込) |
公式サイト | 3,996円 |
Amazon | 3,796円 |
(※通販サイトの料金一覧:2022年10月20日時点)
明日葉や大麦若葉、ブロッコリー、ケールなどの野菜を原料にした青汁になります。
青汁に、血圧を下げる効果が期待できるGABAを配合しているのが特徴の機能性表示食品です。
顆粒タイプの青汁なので溶けやすく、抹茶配合で飲みやすくなっています。
30本入りで、1回あたりの価格に換算すると約133円です。カロリーは1本(2.6g)あたり8kcalになります。
このほかにも「純国産 有機青汁 30包入」があります。
「純国産 有機青汁 30包入」は、国産の大麦若葉やケールなどを使用した顆粒タイプの青汁です。
公式通販サイトのほかAmazonから購入できます。
伊藤園の青汁の価格は、3,996円~4,320円となっています。
商品名 | 価格 | 内容量 | 商品の内容 |
健康GABA青汁 粉末スティック |
3,996円 | 30本 | ・明日葉、大麦若葉、ブロッコリー、ケールを使用した顆粒タイプの青汁 ・抹茶配合で飲みやすい ・1本あたりのカロリーは8kcal |
純国産 有機青汁 30包入 | 4,320円 | 30包 | ・有機JAS認定の国産大麦若葉やケールなどを使用した顆粒タイプの青汁 ・1包あたりのカロリーは9kcal |
運営会社名 | 株式会社伊藤園 |
会社住所 | 〒151-8550 東京都渋谷区本町3丁目47番10号 |
電話番号 | 0120-037-249 |
料金 | 3,796円〜3,996円 |
お問い合わせ | https://www.kenkotai.jp/shop/contact/… |
特徴 | 送料は550円ですが、5,000円以上の購入や定期購入をすると220円で配送してもらえます。 |
公式HP | https://www.kenkotai.jp/shop/ |
えがお「ヨーグルトクレンズ青汁 酵素+乳酸菌」:1,998円~
えがお「えがおのヨーグルトクレンズ青汁 酵素+乳酸菌」の青汁の価格は、1,998円~となっています。
(えがお公式サイトより引用)
内容量 | 15袋 |
主原料 | 桑葉 |
保健機能食品の有無 | ー |
風味 | ヨーグルト |
販売サイト名 | 価格 |
公式サイト | 1,998円 |
(※通販サイトの料金一覧:2022年10月20日時点)
九州産の桑葉を主原料として、19種類の野菜をブレンドした青汁です。
腸活に役立つ酵素や乳酸菌も配合されているのが特徴になります。
原料の桑葉は、栽培期間中の化学合成農薬や化学肥料不使用で育てられています。ヨーグルト味の飲みやすい青汁です。
粉末タイプの青汁15袋入りで、1回分の価格に換算すると約133円になります。1日の摂取目安は1袋(4g)です。
このほかにも「えがおのおいしい青汁4種セット」と「えがおの青汁」があります。「えがおのおいしい青汁4種セット」は、4種類の青汁が入ったお試しセットです。
「えがおの青汁」は、大麦若葉と長命草配合の粉末タイプの青汁になります。
公式通販サイトから購入することができます。
えがおの青汁の価格は、1,000円~3,240円となっています。
商品名 | 価格 | 内容量 | 商品の内容 |
えがおのヨーグルト クレンズ青汁 酵素+乳酸菌 |
1,998円 | 15袋 | ・九州産の桑葉を中心に19種類の野菜をブレンドした粉末タイプの青汁 ・酵素と乳酸菌を配合しヨーグルト味で飲みやすい |
えがおのおいしい青汁4種セット | 1,000円 | 20袋 | ・青汁4種類が入ったお試しセット ・「青汁満菜」「活菜青汁」「ヨーグルトクレンズ青汁」「青汁コラーゲン」がある |
えがおの青汁 | 3,240円 | 31袋 | ・九州産大麦若葉と長命草配合の粉末タイプの青汁 ・1袋あたりのカロリーは9.17kcal |
運営会社名 | 株式会社 えがお |
会社住所 | 〒862-0901 熊本県熊本市東区東町4-10-1 |
電話番号 | 0120-241-241 |
料金 | 1,998円~ |
お問い合わせ | https://www.241241.jp/customer/index.html |
特徴 | 送料は400円(ポスト投函なら100円)で、3,000円以上購入すると無料になります。 |
公式HP | https://www.241241.jp/ |
サンスター「健康道場 おいしい青汁」:5,738円~6,480円
サンスター「健康道場 おいしい青汁」の青汁の価格は、5,738円~6,480円となっています。
(サンスター公式サイトより引用)
内容量 | 30缶 |
主原料 | 9種類の青野菜 |
保健機能食品の有無 | ー |
風味 | りんご |
販売サイト名 | 価格(税込) |
公式サイト | 6,156円 |
Amazon | 5,738円 |
楽天市場 | 6,480円 |
YAHOO!JAPANショッピング | 6,480円 |
(※通販サイトの料金一覧:2022年10月20日時点)
ブロッコリーやケール、ほうれん草など9種類の青野菜を搾った青汁です。
りんごとレモンの果汁を配合しているのが特徴で、青汁を美味しく飲みたい方に向いています。
食物繊維やβ-カロテン、鉄分が豊富なので、1缶で約90g分の野菜の栄養素を摂取することができます。1缶160gで、そのまま飲める青汁が入った缶入り飲料です。
30缶セットで届き、1缶あたりの価格に換算すると約205円になります。価格は、2022年10月31日までのキャンペーン特別価格です。
このほかにも「健康道場 おいしい青汁 10缶」と「健康道場 青汁」があります。
「健康道場 おいしい青汁 10缶」は、お試し向きの10缶入りの青汁です。
「健康道場 青汁」は、野菜のみを使用しカロリーと糖質を抑えた青汁になります。
公式通販サイトのほかAmazonや楽天市場、通販サイトから購入できます。
サンスターの青汁の価格は、2,050円~6,156円となっています。
商品名 | 価格 | 内容量 | 商品の内容 |
健康道場 おいしい青汁 |
6,156円 | 30缶 | ・ブロッコリー、ケール、ほうれん草など9種類の青野菜を使用した缶入りの青汁 ・りんごとレモン果汁入りで飲みやすい ・1缶で約90g分の野菜の栄養を摂取できる ・2022年10月31日までのキャンペーン価格 |
健康道場 おいしい青汁 10缶 | 2,050円 | 10缶 | ・お試し向きの商品 ・2022年10月31日までのキャンペーン価格 |
健康道場 青汁 | 6,156円 | 30缶 | ・キャベツやブロッコリーなど12種類の野菜を配合 ・野菜のみを使用しカロリーと糖質を抑えた濃い野菜飲料 ・缶入りで1缶あたりのカロリーは35kcal ・2022年10月31日までのキャンペーン価格 |
運営会社名 | サンスター株式会社 |
会社住所 | 〒569-1195 大阪府高槻市朝日町3-1 |
電話番号 | 0120-543-210 |
料金 | 5,738円~6,480円 |
お問い合わせ | https://www.sunstar-shop.jp/s/contact… |
特徴 | 送料は300円で、7,000円以上購入すると無料になります。 |
公式HP | https://www.sunstar-shop.jp/s/ |
青汁の価格相場まとめ 比較表
青汁の価格相場を以下の表にまとめました。
商品名 | 価格相場 | 送料 | 内容量 | 主原料 | 保健機能食品の有無 | 風味 | 特徴 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
ファンケル 「野菜と乳酸菌と ビフィズス菌がとれる青汁」 |
3,250円~3,600円 | ・360円 ・5,000円以上無料 |
30本 | ケール | ー | 抹茶 | ・ケールに乳酸菌など3種類の善玉菌を配合している ・粉末タイプでカロリーは1本あたり11kcal |
アサヒ緑健 「キトサン・イン」 |
10,500円~15,660円 | ・550円 ・定期コース無料 |
90袋 | 大麦若葉 | 特定保健用食品 | ー | ・大麦若葉にコレステロールの吸収抑制をするキトサンを配合して いる粉末タイプの青汁 ・1袋のカロリーは約9kcal |
キューサイ 「ザ・ケール+ハチミツ」 |
3,908円 | ・500円 ・5,100円以上or定期コース無料 |
30本 | ケール | 栄養機能食品 | はちみつ | ・ケールにはちみつと乳酸菌を配合した粉末タイプの青汁 ・1本あたりのカロリーは29kcal |
伊藤園 「健康GABA青汁 粉末スティック」 |
3,796円〜3,996円 | ・550円 ・5,000円以上or定期コース220円 |
30本 | 明日葉 | 機能性表示食品 | 抹茶 | ・明日葉、大麦若葉などをを使用した顆粒タイプの青汁 ・1本あたりのカロリーは8kcal |
えがお 「えがおのヨーグルト クレンズ青汁 酵素+乳酸菌」 |
1,998円 | ・400円(ポストは100円) ・3,000円以上無料 |
15袋 | 桑葉 | ー | ヨーグルト | ・桑葉を中心に19種類の野菜をブレンドした粉末タイプの青汁 ・酵素と乳酸菌も配合している |
サンスター 「健康道場 おいしい青汁」 |
5,738円~6,480円 | ・300円 ・7,000円以上無料 |
30缶 | 9種類の青野菜 | ー | りんご | ・9種類の青野菜を使用した缶入りの青汁 ・りんごとレモン果汁入りで飲みやすい |
今回ご紹介した中で安価だったのは、えがお「えがおのヨーグルトクレンズ青汁 酵素+乳酸菌」で1,998円、高価格帯のものにはアサヒ緑健「キトサン・イン」10,500円がありました。
アサヒ緑健「キトサン・イン」は、キトサン配合の特定保健用食品でした。LDL(悪玉)コレステロールを低下させる働きがあり、症状の改善に役立てることができました。
青汁は使用される原料や配合成分など各社により違いがありました。保健機能食品など効果を期待できる青汁ほど、価格が高くなる傾向がみられました。
人により欲しい成分や好みの味も分かれるので、単純に比較することはできませんでしたが、1回分の価格に換算するとコスパのよさがわかりました。
配送には送料がかかりますが、購入金額や定期購入など条件を満たすことで無料になるものもありました。
青汁には以下の特徴がありました。
青汁の選び方
青汁の選び方は自分にあったものを選ぶことです。
毎日飲みたい好みの味や欲しい成分をもつ原料を使っていること、改善したい症状にあう保健機能食品であることも選ぶポイントになります。
自分にあった青汁の選び方をご紹介します。
お試し商品がある
毎日続ける青汁は、好みの味なら美味しく飲むことができますね。お試し商品で青汁の味を確かめてから購入すると失敗もありません。
美味しく青汁を飲みたい方には、お試し商品を用意している青汁販売会社が向いています。
サンスター「健康道場 おいしい青汁」には、10缶セットになったお試し商品があります。
ケールなど9種類の青野菜にりんごとレモン果汁が入っているので、野菜が苦手な方でも飲みやすい青汁です。10缶セットなので家族みんなでお試しすることもできます。
お試し商品がある青汁は、味を確かめてから購入したい方に向いています。
(サンスター公式サイトより引用)
お試し商品がある青汁を以下の表にまとめました。
販売会社名 | お試し商品 | 特徴 |
サンスター | 健康道場 おいしい青汁 10缶 | ・お試しに最適な10缶入りの青汁 ・「健康道場 おいしい青汁」と中身は同じ ・2022年10月31日までのキャンペーン価格でお得になっている |
ファンケル | 野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁 14本分お試し | ・7本入りが2箱のお試しセット ・ケールと乳酸菌、ビフィズス菌が摂取できる粉末タイプの青汁 ・野菜不足を補い腸内細菌のバランスもケアする |
アサヒ緑健 | サンプル請求 | ・サンプルは無料でもらえる ・「キトサン・イン」と中身は同じ |
えがお | えがおのおいしい青汁4種セット | ・青汁4種類のお試しセット ・「青汁満菜」「活菜青汁」「ヨーグルトクレンズ青汁」「青汁コラーゲン」が各5袋づつ入っている |
主原料の成分で選ぶ
青汁に使用される植物にはそれぞれ特徴があり、含まれる成分や栄養素も異なります。自分が補いたい栄養素がある原料を選ぶと、食生活の改善に役立ちます。
足りない栄養素を補給したい方には、主原料のもつ成分で選ぶことができる青汁が向いています。
キューサイ「ザ・ケール+ハチミツ」は、主原料にケールを使用しています。
ケールはカルシウムが多く含まれている植物です。牛乳よりカルシウムが多く、吸収されやすい特徴があります。
カルシウムには骨や歯などを丈夫にする働きがあり、ケールを摂取することで骨粗鬆症の予防にも役立ちます。
原料のもつ成分がわかる青汁は、自分の補いたい栄養素で選ぶ方に向いています。
(キューサイ公式サイトより引用
主原料の成分で選べる青汁を以下の表にまとめました。
販売会社名 | 主原料 | 特徴 |
キューサイ | ケール | ・独自製法で搾った苦味成分が少ないケールを使用 ・ケールには牛乳以上のカルシウムが含まれ骨や歯を丈夫にする |
ファンケル | ケール | ・化学農薬不使用の国内産ケール100%使用 ・1回分で緑黄色野菜35gを補給できる |
アサヒ緑健 | 大麦若葉 | ・大麦若葉には食物繊維が豊富に含まれている ・腸内細菌のエサになる食物繊維は腸内環境の改善に役立つ |
えがお | 桑葉 | ・桑葉は血糖値のコントロールにも役立つ ・ビタミンB群が多く代謝をよくする |
保健機能食品を選ぶ
青汁には、特定の症状の改善を期待できる保健機能食品もあります。
保健機能食品には主原料以外にコレステロールや血糖値など、気になる症状を改善させる効果が認められた成分も配合されています。
気になる症状の改善に役立てたい方には、保健機能食品の表示がある青汁が向いています。
アサヒ緑健「キトサン・イン」は、特定保健用食品の青汁になります。
主原料の大麦若葉に配合されたキトサンは、特定保健用食品としてコレステロールの吸収を抑え悪玉コレステロールを低下させる機能をもつ成分として認められています。
飲み続けることで、LDL(悪玉)コレステロールを低下させることに役立ちます。
保健機能食品の表示がある青汁は、気になる症状の改善をしたい方に向いています。
(アサヒ緑健公式サイトより引用)
保健機能食品の表示がある青汁を以下の表にまとめました。
販売会社名 | 保健機能食品の表示名 | 特徴 |
アサヒ緑健 | 特定保健用食品 | ・特定保健用食品の関与成分はキトサン ・キトサンには体内の悪玉コレステロールを下げる働きがある ・1日3袋が摂取目安 |
キューサイ | 栄養機能食品 | ・栄養機能食品でカルシウム、カリウム、ビオチン、乳酸菌などの栄養を含む ・1日の摂取目安は2本(14g) |
伊藤園 | 機能性表示食品 | ・機能性表示食品で、高めの血圧を下げる機能があると報告されているGABAを使用している ・1日1本(2.6g)が摂取目安 |
青汁の選び方には、お試し商品があることや主原料の成分、保健機能食品を選ぶことがありました。
青汁の選び方を以下の表にまとめました。
販売会社名 | お試し商品 | 単一の主原料 | 保健機能食品 |
ファンケル | 〇 | 〇 | × |
アサヒ緑健 | 〇 | 〇 | 〇 |
キューサイ | × | 〇 | 〇 |
伊藤園 | × | × | 〇 |
えがお | 〇 | 〇 | × |
サンスター | 〇 | × | × |
青汁を安く買う方法
青汁は毎日飲むことで食生活の改善ができ、健康を維持することができます。
毎日飲み続けるには青汁の価格も気になりますね。
青汁を安く買う方法には、割引価格になる定期購入や価格が安くなるまとめ買い、会員ポイントを利用することがあります。
青汁を安く買う方法をご紹介します。
定期購入割引
毎日飲み続ける青汁は必要な分だけ定期的に送られてくると、置き場所も取らず都度買いのような面倒な購入手続きもいりません。
定期購入をすると通常価格からの割引があるので、青汁を安く買うことができます。
伊藤園「健康GABA青汁 粉末スティック」の「定期コース」では、定期購入することで通常価格から10%割引された価格で購入することができます。
定期購入を申し込んでいる方は、他の商品も10%割引で購入できるメリットもあります。
「健康GABA青汁 粉末スティック」の通常価格は3,996円です。「定期コース」にすると3,596円で購入できるので、400円青汁を安く買うことができます。
(伊藤園公式サイトより引用)
定期購入割引がある青汁を以下の表にまとめました。
販売会社名 | 定期購入割引 | 特徴 |
伊藤園 | 通常価格3,996円→「定期コース」3,596円(10%OFF) | ・定期コース以外の商品も10%OFFで購入できる ・月1回指定日に配送される ・最長3ヶ月間のお届け休止が可能 ・定期コースの送料は220円 ・縛りなしで解約できる |
ファンケル | 通常価格3,600円→「ファンケル定期便」3,240円(10%OFF) | ・配送サイクルは1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月に1回から選択できる ・送料無料 ・解約の縛りなし |
アサヒ緑健 | 通常価格10,500円→「定期コース」9,975円(5%OFF) | ・毎月か2ヶ月に1回のお届けサイクルを選べる ・送料無料 ・お休み制度があり解約の縛りなし |
キューサイ | 通常価格3,908円→「定期コース」3,517円(10%OFF) | ・その他の対象商品も10%OFF ・毎月か隔月に1回のサイクルでお届け ・送料無料 ・解約の縛りなし |
えがお | 「定期(継続)コース」は購入金額により割引率が異なる(10%~20%) ・毎月1箱/通常価格1,998円→1,798円(10%OFF) ・2ヶ月に2箱/通常価格1,998円→3,436円(14%OFF) ・3ヶ月に3箱/通常価格1,998円→5,034円(16%OFF) |
・定期コース以外の商品も10%OFF ・1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月に1回の配送サイクルを選べる ・「1ヶ月お休み制度」がありスキップできる ・解約の縛りなし |
サンスター | 通常価格6,156円→「定期お届け便」5,508円(2022年10月31日までのキャンペーン価格) | ・その他の商品も10%OFFで購入できる ・お届けサイクルを選べる(1ヶ月、1.5ヶ月、2ヶ月、2.5ヶ月、3ヶ月ごとに1回) ・7,000円以下は送料300円 ・3回以上継続すること(場合により解約も可能) |
まとめ買い割引
朝食前に飲んだり職場での昼食時など、青汁を飲むタイミングは人により様々ですね。
青汁をまとめ買いしておくと、それぞれの飲む場所に置いておくことができ飲み忘れもありません。
まとめ買いをすることで青汁を安く買うことができます。
えがお「えがおのヨーグルトクレンズ青汁 酵素+乳酸菌」にはまとめ買い割引があり、まとめて購入すると商品を無料でもらうことができます。
「えがおのまとめ買いセット」は、6個購入で1個、10個購入すると2個商品をプレゼントしてもらえます。
「えがおのヨーグルトクレンズ青汁 酵素+乳酸菌」は、1個1,998円です。6個購入で1,998円、10個購入すると3,996円、青汁を安く買うことができます。
(えがお公式サイトより引用)
まとめ買い割引がある青汁を以下の表にまとめました。
販売会社名 | まとめ買い割引 | 特徴 |
えがお | ・「6個」購入→1,998円お得(1個プレゼント) ・「10個」購入→3,996円お得(2個プレゼント) |
・商品6個購入で1個プレゼント ・商品10個購入で2個プレゼント ・送料無料 |
アサヒ緑健 | ・今回のみのお届けの場合 ・2箱/通常価格21,000円→19,950円 (5%OFF、1,050円安い) ・3箱/通常価格31,500円→29,925円(5%OFF、1,575円安い) ・4箱/通常価格42,000円→37,800円(10%OFF、4,200円安い) ・定期コースの場合 ・1箱/通常価格10,500円→9,975円(5%OFF、525円安い) ・2箱/通常価格21,000円→18,900円(10%OFF、2,100円安い) ・3箱/通常価格31,500円→27,720円(12%OFF、3,780円安い) ・4箱/通常価格42,000円→35,700円 (15%OFF、6,300円安い) |
・今回だけのお届けと定期購入でまとめ買い割引が利用できる ・定期購入のほうが割引率が高い ・送料無料 |
キューサイ | 6箱/通常価格23,448円→19,931円(15%OFF、3,517円安い) | ・6箱以上購入すると15%割引になる ・送料無料 |
会員ポイントを利用する
青汁で食生活を改善し健康効果を望むには、長く飲み続けることが大切ですね。
青汁を長く飲み続けるなら、会員ポイントが利用できる販売会社から購入すると青汁を安く買うことができます。
ファンケル「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁」には会員ポイントがあり、青汁を安く買うことができます。
「ファンケルメンバーズサービス」には、前年度の累計購入金額による6つの会員ステージがあります。
ステージにより割引率が異なり、ポイント還元率は1%、3%、4%、6%、7%、8%とアップします。誕生日月にはポイント還元+2%になります。
会員ポイントは、1ポイント1円として商品購入に利用することができます。
「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁」の価格は、3,600円になります。
最大割引率が適用されるダイヤモンドステージの方が誕生日月に購入した場合では、8%と誕生日月ポイント還元+2%の合わせて10%割引され、360ポイントの付与があり360円青汁を安く買うことができます。
(ファンケル公式サイトより引用)
会員ポイントを利用できる青汁を以下の表にまとめました。
販売会社名 | 会員ポイント | 特徴 |
ファンケル | 「ファンケルメンバーズサービス」 ・商品購入に利用できる ・会員ステージは6段階 ・還元率は1%、3%、4%、6%、7%、8% |
・1ポイント1円で利用できる ・誕生日月はポイント還元+2% ・ファンケル直営店での買い物でもアプリを利用するとポイントが貯まる(+1%) ・前年度の累計購入金額でステージが決まる |
アサヒ緑健 | 「ポイント交換サービス」 ・ポイントシールと商品を交換できる |
・ポイントシールは1箱に1枚ついている ・ポイントシールを集め「厳選良品コース」の商品から選んで交換できる ・シールは台紙に貼って郵送する |
キューサイ | 「メンバーシッププログラム」 ・ポイントは名産品などと交換できる ・5段階のステージがある(還元率は1%、2%、3%、4%、5%) |
・過去1年間の購入金額でステージが決まる ・定期購入は10%ポイント還元率がアップする ・100ポイント単位で商品の割引にも利用できる |
伊藤園 | 「健康体ポイント」 ・商品購入に利用できる ・会員ランクは5段階(還元率は1%、3%、5%、7%、10%) |
・1ポイント1円で買い物に利用できる ・半年間の購入合計金額によりランクが決まる |
えがお | 「えがおポイント」 ・ポイントは用意された商品と交換できる ・ステージは6段階(100%、110%、115%、120%、125%、130%) |
・100円につき1ポイント付与 ・累計購入金額によりステージアップできる ・貯まったポイント数に応じ食品などと交換できる |
青汁を安く買う方法には、定期購入割引やまとめ買い割引、会員ポイントを利用することがありました。
青汁を安く買う方法を以下の表にまとめました。
販売会社名 | 定期購入割引 | まとめ買い割引 | 会員ポイント |
ファンケル | 〇 | × | 〇 |
アサヒ緑健 | 〇 | 〇 | 〇 |
キューサイ | 〇 | 〇 | 〇 |
伊藤園 | 〇 | × | 〇 |
えがお | 〇 | 〇 | 〇 |
サンスター | 〇 | × | × |
まとめ
青汁の価格相場は、1,998円~10,500円でした。
今回ご紹介した中で安価だったのは、えがお「えがおのヨーグルトクレンズ青汁 酵素+乳酸菌」で1,998円、高価格帯のものにはアサヒ緑健「キトサン・イン」10,500円がありました。
青汁は原料や成分など各社に違いがみられました。
保健機能食品の方が価格が高くなる傾向がありましたが、人により欲しい成分や好みの味もあるので単純には比較できませんでした。
青汁の選び方は自分にあったものを選ぶことでした。
お試し商品があり好みにあった味を探せる青汁には、サンスター「健康道場 おいしい青汁」がありました。
主原料の成分で選ぶことができるのはカルシウムの多いケールを使用している、キューサイ「ザ・ケール+ハチミツ」でした。
特定の症状の改善を期待できる保健機能食品には、アサヒ緑健「キトサン・イン」があり、LDL(悪玉)コレステロールを低下させるキトサンが配合されていました。
青汁を安く買う方法には、割引価格になる定期購入やまとめ買い割引、会員ポイントの利用がありました。
伊藤園「健康GABA青汁 粉末スティック」には定期購入割引があり、青汁を安く買うことができました。
えがお「えがおのヨーグルトクレンズ青汁 酵素+乳酸菌」にはまとめ買い割引があり、購入数により商品をプレゼントしてもらえました。
ファンケル「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁」では会員ポイントを利用し、青汁を安く買うことができました。
青汁には野菜のもつ栄養素が豊富に含まれるため、少量でも野菜不足を補うことができました。
青汁を上手に使って食生活の改善をしていきたいですね。
健康的な食生活を目指す方のための、青汁選びの参考にしてくださいね。
青汁の価格比較表
画像 | ||||||
メーカー名 | ファンケル | アサヒ緑健 | キューサイ | 伊藤園 | えがお | サンスター |
商品名 | 野菜と乳酸菌と ビフィズス菌がとれる青汁 |
キトサン・イン | ザ・ケール+ハチミツ | 健康GABA青汁 粉末スティック |
えがおのヨーグルトクレンズ青汁 酵素+乳酸菌 | 健康道場 おいしい青汁 |
価格相場 | 3,250円~ 3,600円 |
10,500円~ 15,660円 |
3,908円 | 3,796円〜 3,996円 |
1,998円 | 5,738円~ 6,480円 |
送料 | ・360円 ・5,000円以上無料 |
・550円 ・定期コース無料 |
・500円 ・5,100円以上or定期コース無料 |
・550円 ・5,000円以上or定期コース220円 |
・400円(ポストは100円) ・3,000円以上無料 |
・300円 ・7,000円以上無料 |
内容量 | 30本 | 90袋 | 30本 | 30本 | 15袋 | 30缶 |
主原料 | ケール | 大麦若葉 | ケール | 明日葉 | 桑葉 | 9種類の青野菜 |
保健機能食品の有無 | ー | 特定保健用食品 | 栄養機能食品 | 機能性表示食品 | ー | ー |
風味 | 抹茶 | ー | はちみつ | 抹茶 | ヨーグルト | りんご |
特徴 | 国内産ケールを100%使用。野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁です。 | 毎日摂りたい様々な栄養素が含まれており、血中コレステロール値の改善もできる青汁です。 | はちみつと乳酸菌入りなのでほんのり甘くて飲みやすい青汁です。 | 国産の明日葉、大麦若葉、ブロッコリー、ケール、抹茶を使用。血圧を下げる効果のある青汁です。 | 19種類の野菜と約300億個の乳酸菌を配合。飲みやすいヨーグルトフレーバーの青汁です。 | 厳選した9種類の青野菜を配合。“とろ~り”とした飲みごたえが人気の青汁です。 |
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