ゴルフ打ちっぱなし練習場の料金相場と選び方【比較検証】

ゴルフを始めて、いきなりコースデビューはマナー違反。

まずは、ゴルフ打ちっぱなし練習場で練習することが必須です。

コースではボールが地面にあり、ティーに載せていないボールを打つには、かなり練習が必要です。
ゴルフ打ちっぱなし練習場では、ティーに載せて打つことから始めます。

ゴルフコースでラウンドするなら、「ハンディキャップ：1ラウンド36（ダブルボギーベース）」で回れる程度まで、腕を上げておく必要があります。

これは「スロープレー（ハーフラウンド2時間半以上）」にならないためにぜひ必要なことです。「スロープレー」は最も注意しなければならないマナー違反です。

今回はゴルフ打ちっぱなし練習場での効率よい練習方法とマナーを伝授いたします。

安くする方法についても紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。

ゴルフ打ちっぱなし利用の流れ

ゴルフ打ちっぱなし練習場を利用する流れは以下の通りです。

ゴルフ打ちっぱなしの料金相場：1,200円～3,100円【おすすめ比較】

ゴルフ練習場には「室内練習場（インドア練習場）」と野外の「打ちっぱなし練習場」があります。

それぞれで向いた練習方法があり、組み合わせて練習するのが効率的です。

インドア練習場では、打ったボールの行方を気にせず「スイング作り」に専念します。

そのため料金は時間貸しのことが多くあります。

また室内ではなくても距離が極端に短い練習場の場合「インドア練習場」と言う場合があります。

ゴルフ打ちっぱなし練習場ではボールの行方が見えるので、自分のスイングの良し悪しを確かめることが出来ます。

そして「ボールを飛ばそうと意識したり」することを抑えるなど、ゴルフのメンタル面の難しさに目を向けるのです。

2F・3F打席があるので、スイング練習をするときは2F・3F打席を利用して「ボールを打ち上げよう」とする意識を抑えるようにします。

1Fでは「時間貸し」の時を狙い、数多くの球を打ち「アプローチの距離感を掴む練習」に専念します。また短いクラブ（9番アイアンなど）で自分の飛距離を確認しておきます。

それでは、以下、各練習場をご紹介していきます。

ロッテ葛西ゴルフ：1球当たり18円～（東京）

ロッテ葛西ゴルフの料金相場は1球当たり18円～、90分間打ち放題が3,100円～になります。

このゴルフ打ちっぱなし練習場は距離もあるので、アイアンを中心にクラブごとの飛距離を掴むことが出来ます。

初心者は、同じクラブでも方向だけでなく飛距離もばらつくことを認識してください。

2F・3F打席では打ち下ろすイメージを持ち、「あおり打たない」ように意識するのに好都合です。

1Fで時間貸しがある時はアプローチの練習を中心に行い、1球当たりの値段の場合は、短い番手、8番、9番などのクラブで飛距離を確かめるように、1球1球丁寧に目標を決めて打っていきます。

ボールの落ち際と打席の高さが同じなので、力まずクラブ番手なりの飛距離を確かめます。

打席料は一打席550円で、夜間はナイター料金が330円です。貸しロッカーは6か月契約だと12,000円、1年間契約だと21,000円です。

また初めての方は有効期限が１年間のメンバーカードか当日のみ利用可能なビジターカード、どちらかのICカードを発行してもらわなければなりません。

貸しボールの料金は以下の通りです。

また、貸クラブ1本(アイアン、ウッド、ドライバー)500円でレンタル可能です。

ロッテ葛西ゴルフの
公式サイトはコチラ

運営会社	ロッテ不動産株式会社
施設名	ロッテ葛西ゴルフ
住所	〒134-0086 東京都江戸川区臨海町2-4-2
電話番号	03-5658-5600
料金	1球当たり18円～
営業時間	8：00～22：00（※21:00受付終了）
アクセス	JR京葉線 葛西臨海公園駅より徒歩15分（GoogleMap）
お問い合わせ先	https://www.lottekasaigolf.com/contact/
特徴	ロッテ葛西ゴルフは20,000坪という都内最大級の屋外打ちっぱなしで、葛西臨海公園駅から徒歩15分の場所にあります。
公式HP	https://www.lottekasaigolf.com/

ならわロイヤルゴルフ：1球当たり6円～（千葉）

ならわロイヤルゴルフの料金相場は1球当たり6円～、2時間打ち放題が1,200円～になります。

この施設は「ゴルフ打ちっぱなし練習場」にふさわしく、220ヤードの距離が確保されています。

しかし、実測の距離なのか、練習場ボールでのコースボールの飛距離換算なのかは分かりません。一般的に、練習場ボールはコースボールの8割程度の距離しか飛びません。

距離が遠くなるほど、その差は明確になってきます。また逆スピン量も違ってきますので、飛距離が違ってくるのと飛び方も違ってきます。

練習場内の距離表示については、どちらでされているのか施設に確認する必要があります。

中には「コースボール」を使用している練習場もあります。トーナメントを開催するようなゴルフ場併設の練習場などで見られます。

コースボールは耐久性がかなり劣るので、ゴルフコースに併設された練習場でも、多くは練習場ボールを使用しています。

さて、ならわロイヤルゴルフはどちらでしょうか。実際にボールを見ると分かる場合があります。

アイアンの飛距離を見る場合は、ボールの傷み具合を見ておく必要があります。

料金体系は打ち放題と200球券、1球打ちの3種類あり、料金は同額で平日は3時間打ち放題に、休日は2時間打ち放題になります。1球打ちには入場料金として400円かかります。

ならわロイヤルゴルフは、関東のゴルフ打ちっぱなしの中でも圧倒的なコスパの高さがあります。

ゴルフクラブは無料で貸し出しており、個人レッスンも予約すれば20分2,000円で受けられるため、初心者の方にもおすすめです。

ならわロイヤルゴルフの
公式サイトはコチラ

運営会社	株式会社 Rプランニング
施設名	ならわロイヤルゴルフ
住所	〒299-0263 千葉県袖ヶ浦市奈良輪2536
電話番号	0438-62-5005
料金	1球当たり6円～
営業時間	平日 7：00～23：00 土・日・祝 6：30～23：00
アクセス	アクアラインを渡り、1つ目のIC『木更津金田IC』を降りて7分（GoogleMap）
お問い合わせ先	narawaroyal@gmail.com
特徴	ならわロイヤルゴルフは千葉県袖ヶ浦市に店舗を構えるゴルフスクールです。12,000坪の敷地に打席数は1階と2階を合わせて78打席あります。
公式HP	http://narawa-royal.com/

SMART SHOTS 新宿：1時間2500円～（東京）

SMART SHOTS 新宿は新宿のマシン測定によるインドア・ゴルフ打ちっぱなし練習場です。1球当たりの料金はなく、1時間2,500円〜になります。

料金は3,000円からポイントをチャージした上で、一時間3,000円分のポイントから利用できます。

都会派の練習施設です。測定マシンを使って結果を表示してくれます。

そのためインドアでも打ちっぱなしと同じ練習が行えます。ゲームも行えるので、中級者や上級者も日常的に使えます。

各メーカーのボール試打もできるようで、自分に合ったボールを探すことが出来ます。ヘッドスピード、スイング軌道、クラブのシャフト・ヘッドのなどの特性により狙った飛び方をするボールを見つけるのに貴重な施設です。

自宅の近くにあると忙しいビジネスマンにはありがたいものです。

同伴者は3人まで入室でき、追加利用料として1時間500円分のポイントがかかります。追加利用者として予約時に登録した同伴者1人のみ無料で入場可能です。

月会員になりますと、12,000円（入会金＋加入事務手数料）の初期費用に1か月8,000円の月会費と10,000円分のポイントが付与されます。

チャージ金額に応じたポイントは以下の通りです。

チャージ金額が高ければ高いほど付与ポイントも多くなっていく仕様です。

SMART SHOTS 新宿は追加料金なしで個室を利用できるので、人目を気にせず練習に集中したい方にオススメです。

SMART SHOTS 新宿の
公式サイトはコチラ

運営会社	合同会社CLUTCH PLAYER
施設名	SMART SHOTS 新宿
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿5-15-6 新宿光陽ビル1階
電話番号	03-6885-7795
料金	1時間2,500円〜
営業時間	8：00～23：00（不定休）
アクセス	丸ノ内線 副都心線 新宿三丁目駅Ｅ１出口より徒歩３分 副都心線 東新宿駅Ａ３出口より徒歩７分（GoogleMap）
お問い合わせ先	https://smart-shots.net/contact/
特徴	ゴルフ場へまでいけない時、天気に左右されずに実戦練習も行えるので楽しい施設です。
公式HP	https://smart-shots.net/

RIZAP GOLF：16回382,800円～（全国）

RIZAP GOLFの料金相場は16回382,800円～となっています。また、ライザップに入会されてない方は入会費として55,000円かかります。

RIZAP GOLFは映像設備の備わった屋内の打ちっぱなしです。

マシン測定による「インドア・ゴルフ打ちっぱなし練習場」と言ったところですが、この施設は個人ごとに精密な診断と練習プログラム作成をしてくれる「個人レッスン」であることが特徴です。

こうした「個人向け練習プログラム」にこそ、誰にでもフィットする「4スタンスゴルフ」の理論を取り入れてもらいたいところです。

専属トレーナーによるマンツーマンのレッスンを提供しており、プランは16回382,800円～、1回あたりのレッスン（50分間）の料金は約23,925円です。

また、会員になれば無料で完全個室のレッスンルームの利用が可能に。全国21店舗どこでも、何度でも（1日50分間）自主練習をすることができますよ。

RIZAP GOLFでは様々なデータを数値化しながら、映像を確認して的確に練習できます。

RIZAP GOLFの
公式サイトはコチラ

運営会社	RIZAPグループ株式会社
施設名	RIZAP GOLF日本橋
住所	〒103-0027 東京都中央区日本橋1-16-3 日本橋木村ビル 2F
電話番号	0120-063-700
料金	50分6,000円～
営業時間	7：00～20：00（予約制）
アクセス	東京メトロ東西線 日本橋駅 D2出口より 徒歩4分 東京メトロ日比谷線 茅場町駅 11番出口より 徒歩5分 東京メトロ銀座線 三越前駅 B6出口より 徒歩8分（GoogleMap）
お問い合わせ先	ー
特徴	クラブ、シューズ、ウェア、ボールなどは無料でレンタルできます。
公式HP	https://www.rizap-golf.jp/?link=header

藤沢ジャンボゴルフ：1球当たり10円～（神奈川）

藤沢ジャンボゴルフの料金相場は1球当たり10円～、パック300が2,500円～になります。

パック300は火・木・土・日に300球を2,500円〜（施設利用料込）で利用できるパックプランです。

神奈川県藤沢市に位置するゴルフ練習場で、最長距離266ヤード、打席数は300打席もあります。

ゴルファーにとって嬉しい大型パター練習場やバンカー打席、傾斜打席、マイヤード（簡易測定器）など様々な練習ツールが充実しているのが特徴です。

施設利用料はリーズナブルで、会員は440円、ジュニア会員が220円、当日ビジターも550円で利用できます。

オレンジ色のジャンボカード（無料）と、ブルー色のベストJクラブ会員カード（有料）の2種類のチャージ式会員カード用意されています。

会員になるとチャージ額に応じてポイントがもらえたり、施設利用料の割引や特別施設の利用など、お得なサービスが受けられます。

貸しボールの料金は以下の通りです。

セキュリティー機能を完備したロッカールーム（登録手数料5,500円、年会費29,040円）もあるので安心してプレーに集中できます。

ゴルフショップやカフェが併設されており、プレー前後のひとときも充実した時間を過ごせます。そのため、県内全域から多くのゴルファーが訪れるオススメの練習場となっています。

藤沢ジャンボゴルフの
公式サイトはコチラ

施設名	藤沢ジャンボゴルフ
住所	〒252-0816 神奈川県藤沢市遠藤3415
電話番号	0466-48-6611
料金	1球当たり10円～
営業時間	平日 8:00 – 23:00 土日祝 7:00 – 23:00
アクセス	東名高速「綾瀬スマートIC」より10分 圏央道「寒川北IC」より10分（GoogleMap）
お問い合わせ先	https://www.fujisawajumbogolf.com/inquiry
特徴	クラブは1本330円・5本セット1,100円、シューズは1足330円でレンタルできます。
公式HP	https://www.fujisawajumbogolf.com/

ゴルフ打ちっぱなしの料金一覧・比較表 まとめ

ゴルフ打ちっぱなしの料金相場を1球当たり、時間ごとに分け、以下の表にまとめました。

今回ご紹介した中では1球当たり・1時間ごとの料金共に、ならわロイヤルゴルフが一番安いようです。

RIZAP GOLFは他と比べると料金は高めですが、単なるゴルフ練習場ではなく診断・練習メニューがしっかりと組める「個人レッスン」であり、自主練習ができる完全個室のレッスンルームを無料で利用できるので、早くゴルフが上達したい方にオススメです。

ゴルフ打ちっぱなしの選び方

ゴルフ打ちっぱなしの料金相場をお伝えしましたが、どのように選ぶのが良いのでしょうか。

それでは、ゴルフ打ちっぱなしの選び方を２つの視点で紹介ます。

打ちっぱなしの値段で選ぶ

料金体系で選ぶなら「時間貸しか」「1球値段か」で選ぶことになります。

しかし、測定マシンがある場合は、この相場には当てはまらないことがあります。また個人別練習メニューで個人レッスンするなどの場合は、料金体系だけでは選べないことになります。

自由に練習する時、1F・2F・3F打席がある場合には、練習の狙いなどで使い分けると料金も安く済みます。

目的意識を明確に持って利用することをお勧めします。

練習計画立案は、レッスンに参加することが早いのですが、先輩に教わる方法もあります。

両者とも「自分に合った方法か？」は自分で判断するしかなく、「4スタンスゴルフ」理論の4つのタイプを勉強して、自分に合った練習方法か確認しておくことをお勧めします。

名称	1球当たりの料金	時間料金
ロッテ葛西ゴルフ	18円～	90分間打ち放題3,100円～
ならわロイヤルゴルフ	6円～	2時間打ち放題1,200円～
SMART SHOTS 新宿	ー	1時間2,500円〜
RIZAP GOLF	ー	50分間約23,925円～
藤沢ジャンボゴルフ	10円～	ー

撮影設備があるかで選ぶ

自分のスイングの状態を知るには、撮影してスロー再生などで見ることが大変有効ですが、知識がないとよくわからないのが実際です。

そこでレッスンプロに指導を受けることが良く、RIZAP GOLFの個人レッスンプログラムがもっとも整った練習システムとなります。

注意しなければならないのは、必ずしも自分のクセに合っていないことがあると、体を壊したり、かえって上達が遅くなったり、飛距離が犠牲になったりしてしまいます。

「4スタンス理論の裏付け」が欲しいところです。

RIZAP GOLFは専属のコーチが付きっきりで指導してくれたり、レッスン外でもアドバイスしてくれたりと、サポートが充実しています。

そのため1人では伸び悩む実力を、一気に引き上げてくれます。

RAIZAP GOLFでは、レッスンプランの通常コースが16回348,000～、ゴルフ力診断が初回限定1回3,000円です。

料金相場は普通の打ちっぱなしに通うより高くなりますが、どうしてもゴルフを上手くなりたい方にはおすすめです。

名称	撮影設備の有無	概要
ロッテ葛西ゴルフ	×	撮影、録音等の行為は禁止（ただし、本練習場が許可する場合を除く）
ならわロイヤルゴルフ	×	特になし
SMART SHOTS 新宿	×	特になし
RIZAP GOLF	○	映像設備の備わった屋内の打ちっぱなし
藤沢ジャンボゴルフ	×	特になし

ゴルフ打ちっぱなし練習場利用のマナー

ゴルフ打ちっぱなし練習場で練習をする上でどのようなマナーがあるのでしょうか？

周囲の利用者に迷惑をかけないようにマナーを紹介します。

ゴルフ打ちっぱなし練習場の禁止事項は確認する

ゴルフ練習場にごとに禁止事項が定められてます。

禁止事項を破って周りの利用者に迷惑をかけると、ゴルフ練習場によってペナルティーを課される場合もあります。

例えばこちらは東久留米ゴルフセンターの禁止事項です。

まずは事前に行く予定のゴルフ場のサイトで確認しておくと良いでしょう。

しかし、守るべきマナーのほとんどは日常の「考えれば分かる」常識的マナーです。

クラブは打席以外でスイングしない

ゴルフクラブは凶器になり得ます。

実際にゴルフ場では素振りによる事故が増えてるそうです。危なっかしいですし、人にケガをさせてしまえばただでは済まされません。

ゴルフクラブは危ないものだと認識して、絶対に打席以外でスイングしないようにしましょう。また、打席内でも極端に斜めになってスウィングすることは、危険です。

目標は正面に設定しましょう。ドライバーで長尺シャフトを使っている場合はより注意が必要です。

喫煙は喫煙所で済ませる

練習場での喫煙は健康増進法により禁止されています。

そうでない場所も公共の場です。

喫煙した時に発生する副流煙は、嫌がる方からすれば居心地が悪くなってしまいます。

どうしても喫煙したい場合は近くの喫煙所で済ませるようにしましょう。

静かに練習する

ゴルフ練習場では一人で練習している方が沢山います。

仲間内で楽しむのも良いですが、その場合は騒がずに小声を意識しておくと良いでしょう。

レッスンを受けているだけでも周りの利用者は迷惑するものです。

周囲に迷惑をかけないように静かにすることは、ゴルフマナーの基本中の基本です。

ゴルフは「紳士・淑女のスポーツ」と言われてきたことがマナーの全てです。

当記事監修者、ゴルフ歴60年の三河恵様よりアドバイス

ゴルフ打ちっぱなし練習場を利用するには、料金体系と練習計画との整合性を図ると、安く利用することが出来ます。

さらに施設の設備を正しく利用できれば、練習効果が上がります。自宅と仕事場の動線の近くにシミュレーターを備えたインドア・ゴルフ打ちっぱなし練習場などがあると、ラウンドと同じように実践的練習が出来ます。

さらに郊外の観光地にあるゴルフ練習場を利用できれば、練習効果も上がり、何よりゴルフが楽しくなってくるはずです。

ゴルフ打ちっぱなし練習場の特性

都会に立地していると、ゴルフ打ちっぱなし練習場と言っても練習場の面積は限られ、「打ちっぱなし距離」にも制限が出来てしまいます。

そのため「ボールの軌道」を正確につかむことが出来ないものです。

そんな時、無理にドライバーの練習をする必要はありません。むしろ初心者ほど短いクラブで繰り返し練習する方が効果を上げます。

「打ちっぱなし距離」が200ヤードを超える距離だけ確保できていて、2F・3F打席などが利用可能であれば、料金が安いのを利用して上階で、ダウンブローに打つ練習をします。初心者や非力の人はどうしてもボールが思ったより上がりません。

そこで、無意識に「打ち上げる」スイングになりがちです。初心者ほどこれを避けるべきで、上階から打ち下ろすイメージを無意識に身に付けることを狙います。それは料金の節約にもなります。

1F打席ではクラブの距離感を大切にします。急いで連続して打つことを避け、1打1打目標に向けて丁寧に構えます。これは打数を減らし節約にもなる方法です。時間貸しで1F打席が利用できる時は、100ヤード以内のアプローチの練習に集中します。そして、たくさんのボールを打ちます。

こうした工夫の他に、郊外の練習場を利用する手段があります。それは・・・・

お勧め1番、鎌倉七里ヶ浜ゴルフ場

公式サイト | 七里ヶ浜ゴルフ場

七里ヶ浜ゴルフ場についてご案内いたします

www.princehotels.co.jp

ドライブ観光に郊外のゴルフ打ちっぱなし練習場としておすすめなのが、鎌倉は七里ヶ浜ゴにある、ゴルフ打ちっぱなし練習場の「七里ヶ浜ゴルフ場」です。

都心から「横浜横須賀自動車専用道路」逗子インターで降り、藤沢江の島方面に海岸線の道路に出て、一直線。江ノ電「七里ヶ浜駅手前」を右折、七里ヶ浜ホテル隣接のゴルフ打ちっぱなし練習場です。

打席は丘に向かっているので、正面に海を臨むことはできませんが、海風をいっぱいに浴びて爽快な打ちっぱなし練習が出来ます。良く考えられた配置で、海から強風が吹いても横風なので練習できるのです。

横風を読む練習になり、大変実践的な練習になります。250ヤード程度まで弾道を確認できますが、150ヤード程度の目標を設定し8番アイアンで狙うのが私の子供のころからの練習方法でした。

スピン量を多くしたり少なくしたり、風に対応する打ち方の研究など、豪快にドライバーで正面の山肌に打ち込む300ヤードの飛距離を狙う練習もできます。

私のゴルファーとしての最盛期には200ヤードの表示看板を5番アイアンで直撃して壊してしまったのが自慢でした。現在はボールが当たっても割れない看板になっています。

海に向かって正面の駐車場を抜けると、七里ヶ浜ホテルです。

丘の上に立ち、ホテル居室から海が見える配置です。一泊して練習するだけでも十分楽しめます。付近には著名なレストランが多数点在し、グルメ狙いでも十分楽しめます。

 

まとめ

ゴルフ打ちっぱなし練習場の料金相場は1球当たりだと6円～18円でした。

ゴルフ練習場場を選ぶ際は、早く上達したい方はRIZAP GOLF屋内打ちっぱなしが良いでしょう。

値段を安くしたい場合は地方の屋外打ちっぱなしが良いでしょう。

ゴルフ打ちっぱなし練習場比較表

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ゴルフをこれから始めようと思っているのであれば、まずはゴルフレッスンを受けることをおすすめします。

独学で、間違ったフォームを見につけてしまうと、なかなか上達ができないというのが定説です。

ゴルフレッスンの情報については「ゴルフレッスンの料金相場と選び方」で詳しく解説していますので参考に。

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2024.09.13

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