腸活サロンの料金相場と選び方【各サロン比較】

「腸活」という言葉をご存知ですか？近頃メディアなどでも多くとりあげられています。

この記事では、今はまだマイナーな「腸活サロン」の料金相場や選び方、安く利用する方法を紹介していきます。

そもそも腸活って何？という疑問にもお答えしていくので、この記事を読めば腸活について理解を深められることと思います。

ぜひ最後までご覧くださいね。

腸活とは？

近頃「腸活」という言葉を耳にしたことはありませんか？「腸内フローラ」という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。

簡単に説明すると、腸内環境を整えることで健康な体を手に入れるという取り組みです。

腸内にある「腸内フローラ」と呼ばれる菌のバランスを整えることが「腸活」と呼ばれています。

腸内環境が悪くなると、便秘や下痢、それにともなう肌荒れやむくみなど、さまざまな不調に繋がると考えられています。

不調だけれど病気や生活習慣の乱れなどに心当たりが無いという方は、一度腸活を実践してみるといいかもしれません。

腸活の方法は？

自分でも簡単にできる腸活の方法を紹介します。

朝起きた時に水をコップ１杯飲む

起きたらすぐにコップ1杯分の水を飲むという方法があります。水によって腸が刺激され、活発に動き出します。

便秘の原因である水分不足も同時に解消できるので一石二鳥ですよ。

朝食を抜く方もいらっしゃるかと思いますが、腸のためにはできるだけ食べた方がいいです。

温かい味噌汁を１杯だけでもOKです。お腹を温めるのも腸活のひとつです。

発酵食品を食べる

発酵食品には「プロバイオティクス」が含まれています。これは腸で良い働きをしてくれる細菌や酵母を指しています。

ヨーグルトや乳酸菌飲料、納豆や味噌などに含まれているので、意識して摂っていくといいでしょう。

腸活の方法については、漢方製薬会社のkracieのサイトに詳しく掲載されています。気になる方はぜひご覧ください。

どんな効果があるの？

腸活をすることでどんな効果が期待できるのでしょうか？いくつか紹介していきます。

ダイエット効果が期待できる

腸は取り入れた栄養素を吸収するだけでなく、毒素などを排出してくれる器官です。

腸内のサイクルがうまくいくと、太りにくい身体になるといわれています。

自律神経が整う

腸と自律神経には実は深い関係があります。自律神経が整っていれば腸の調子もよく、腸の調子が良ければ自律神経も整っていきます。

自律神経が整うと、日頃のちょっとした不調が解消される場合があります。

便秘や下痢の改善

腸内環境が改善されると、当然、便秘や下痢も改善されますよね。

便秘や下痢が改善されることでお肌の調子も良くなる可能性があります。

その他にも免疫力がアップするなど、うれしい効果が盛りだくさんです。

更に詳しく知りたいという方は、腸活に良い酵素系サプリを販売している「新谷酵素」の腸活ページでチェックしてみてください。

腸活サロンとは？

腸活の基本的な部分についてはだいたい分かっていただけたと思います。

腸活サロンとは、腸活をするためのアドバイスをしてくれたり、直接腸へ施術を行う施設を指します。

では、腸活サロンで受ける施術にはどんなものがあるのでしょうか？

腸活サロンでの施術

腸活サロンでの施術には、いくつか種類があります。

• 外部から腸を機械や手でマッサージする
• リラックス効果が期待できるマッサージを腹部に施す
• 腸活の為のアドバイスをしてくれる

主に、マッサージをすることで物理的に腸を動かし排便を促すタイプの腸活サロンと、腸活についてのアドバイザーが在籍しており、食生活や運動などの総合的なアドバイスをしてくれるタイプの腸活サロンとがあります。

またその両方を行うことで、複合的に腸内環境に働きかける腸活サロンもあります。

自分の希望や腸に対するお悩みの内容によって腸活サロンを選ぶと良いでしょう。

腸活サロン施術の流れ

腸活サロン施術の流れは以下の通りです。

腸活サロンの料金相場：4,500円～26,400円

それでは、腸活サロンの料金相場を見ていきましょう。

人気の腸活サロンを6店紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

GENIEの料金相場：11,000円～26,400円（東京）

（GENIEのHPから引用）

GENIEは、腸もみという施術方法で腸内環境を改善していく腸活サロンです。

テレビや雑誌などからも多くの取材を受けており、2024年3月時点で約16,000人の方が体験しているので、実績はバッチリです。

便秘外来専門ドクターの知識を持つ、日本美腸協会認定セラピストが在籍しており、その人の腸の状態に合わせて腸もみを行い、生活習慣の改善を含めた腸活を行うことで、3ヶ月から6ヶ月ほどかけて体質を改善していきます。

GENIEの料金相場は11,000円～26,400円です。

ご覧のように、回数が多くなればなるほどお得な回数券も販売されています。興味のある方は、まずは初回限定の「美腸体験コース」で一度腸もみを実際に試してみるのがオススメです。

その上で気に入れば、回数券を買ってじっくりと時間をかけて体質改善してみてはいかがでしょうか？

GENIEの
公式サイトはこちら

サロン名	美腸エステ®︎GENIE（ジニー）
住所	〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-3-11belle恵比寿 2階
電話番号	03-6455-1775
料金（税込）	11,000円〜26,400円
営業時間	平日…12：00〜21：00 土・日…11：00〜20：00
定休日	月曜日・金曜日
アクセス	JR恵比寿駅西口から徒歩3分（GoogleMap）
お問い合わせ	https://coubic.com/genie_bicho/contact
特徴	便秘外来専門ドクターの知識と技術をさらに発展させた美腸認定セラピストによる腸もみ専門サロンです。
公式HP	https://www.genie-group.com/

Leaplの料金相場：11,000円～22,000円（東京）

（LeaplのHPから引用）

Leaplは、腸もみを中心とした腸活サロンです。

メディアにも取り上げられており、HPからは腸に関するコラムも読むことができます。

スタッフによるブログでは姿勢と腸の関係性についての興味深い話や、インスタグラムでは腸活に役立つ食事の写真なども多くアップされています。毎日の生活のちょっとした場面に腸活を取り入れられる内容になっているので、参考にしてみるといいですね。

Leaplの料金相場は11,000円～22,000円です。

メニューは腸もみのみというシンプルな内容なので、いろいろあると悩んでしまうという方には助かりますね。

料金の中に施術前のカウンセリング、アフターカウンセリングが含まれているので、普段の生活に取り入れられる腸にいい習慣の提案もしてくれます。

それだけでなく、それぞれのお悩みにあわせたアドバイスもしてくれるので、気になることはどんどん質問してみるといいですよ。

Leaplの
公式サイトはこちら

サロン名	リープル®️腸もみエステ
住所	〒106-0047 東京都港区南麻布5-16-11 ラ・ガール516-401号室
電話番号	03-6426-5372
料金（税込）	11,000円 〜 22,000円
営業時間	11：30〜20：30
定休日	不定期
店舗情報	広尾駅１番出口より徒歩1分 （GoogleMap）
お問い合わせ	https://leapl.tokyo/contact/
特徴	リープルオリジナルメソッドの痛くない心地良い腸もみを提供してくれます。
公式HP	https://leapl.tokyo/

Lilyの料金相場：8,800円～18,700円（大阪）

（LilyのHPから引用）

Lilyは、腸を綺麗にすることがダイエットに繋がるという理念のもと、ダイエットにも力を入れた腸活サロンです。

腸もみは腸のタイプに合わせた手技で優しくマッサージしてくれるので、寝てしまうほどの心地よさ。痛みが無いか心配な方におすすめの腸活サロンです。

腸もみだけではなく、小顔フェイシャルエステや、ハーブなどで体を蒸して温めるビオスチームなども取り扱っているのでデトックス効果も期待できますね。

カウンセリングのみのメニューもあるので、まずは悩みを相談したい方は試してみてはどうでしょうか？

Lilyの料金相場は8,800円～18,700円です。

初回のみではありますが、120分のコースをお得に受けられます。

また、カウンセリングのみならオンラインカウンセリングも可能なので、リラックスしてカウンセリングを受けたい方や、遠方で通えない方にはおすすめです。

Lilyの
公式サイトはこちら

サロン名	Plesant salon Lily
住所	〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-10-20 グランドメゾン903
電話番号	06-6227-8220
料金（税込）	8,800円～18,700円
営業時間	11：00〜19：00
定休日	不定期
店舗情報	心斎橋駅3番出口から徒歩３分 四ツ橋駅から徒歩３分（GoogleMap）
お問い合わせ	https://reserva.be/lilyethetic/contact?mode=edit
特徴	体の根本である腸からデトックスすることで体質改善を促し、対処法ではなく根本から健康や美しさをサポートしてくれます。
公式HP	https://www.lily-esthetic.com/

somedayの料金相場：12,100円～24,200円（愛知）

(somedayのHPから引用）

somedayは、腸の調子を整えることで体質改善することを目指す腸活サロンです。

腸活コースではオールハンドでの施術を受けられ、腸だけでなく全身をケアしてくれるメニューもあります。

リラクゼーションコースもあるので、疲れやストレスが溜まってると感じる方にもおすすめのコースが揃っています。

somedayの料金相場は12,100円～24,200円です。

カウンセリングからフットバスまで揃った充実のコース内容です。

価格の高いメニューになると、全身のリンパトリートメントがあるだけでなく、一番高いメニューでは遠赤温熱デトックスまでついてきます。

価格もそこまで高価ではありませんので、たまのご褒美に全身をリフレッシュさせたい時におすすめです。

somedayの
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サロン名	someday サムデイ
住所	〒442-0068 愛知県豊川市諏訪町3-87 杉浦ビル2F
電話番号	0533-95-3155
料金（税抜）	12,100円～24,200円
営業時間	10：00～17：00
定休日	不定期
アクセス	名鉄諏訪町駅から徒歩1分（GoogleMap）
お問い合わせ	0533-95-3155
特徴	腸タイプを診断してその状態に合わせた約12種類のハンド技術を盛り込んだ、痛くない腸もみです。
公式HP	https://someday-toyokawa.com/

腸セラピーサロン凛花の料金相場：4,500円〜8,500円（大阪）

（腸セラピーサロン凛花のHPから引用）

腸セラピーサロン凛花は大阪府大阪市にある完全予約制のサロンです。

自覚症状×お腹からの声×心身相関図を掛け合わせた「東洋医学的腸もみ」を行います。

腸セラピーサロン凛花の料金相場は4,500円〜8,500円です。

腸セラピー（腸もみと施術後のティータイムのみ）が4,500円〜で、腸セラピーにエクササイズがついたコースが6,500円〜、一番人気の腸アロマセラピー（腸セラピー+全身のトリートメント）が8,500円となっています。

サロンオーナーの方は「幸せ腸セラピー協会」の代表でもあり、腸セラピスト養成スクールも行なっています。

幸せ腸セラピスト養成コース全10回、腸についての座学や腸もみの実技を学び、コース修了時にはディプロマを発行するので、協会認定セラピストとして活動することができます。

「家族のための腸もみ初級講座」を受講された方にもディプロマ（修了証）を発行します。腸セラピーサロン凛花のメニューを特別料金で受けられるなどの特典があります。家族のみに腸もみをする場合はこちらです。

腸セラピーサロン凛花の
公式サイトはこちら

サロン名	腸セラピーサロン凛花
住所	〒536-0004 大阪府大阪市城東区今福西6-4-29
電話番号	06-6932-2722 ※留守電になったらメッセージをお願いします
料金（税抜）	4,500円〜8,500円
営業時間	火〜土…10：00～18：00 日…10：00～17：00
定休日	月曜日
アクセス	地下鉄鶴見緑地線「蒲生四丁目」駅から徒歩6分（GoogleMap）
お問い合わせ	https://peraichi.com/landing_pages/view/cho-rinka
特徴	腸内DNA検査（個別アドバイスシート付）も33,000円で可能です。
公式HP	https://peraichi.com/landing_pages/view/cho-rinka

美腸活サロンOLINOの料金相場：5,000円～10,000円（神奈川）

（美腸活サロンOLINOのHPから引用）

美腸活サロンOLINOは神奈川県川崎市にある完全個室の自宅サロンで腸もみエステを行なっています。

サロンオーナーは腸セラピスト・腸活体質改善アカデミー協会®認定講師・食生活アドバイザーなどの資格を持った方です。

美腸活サロンOLINOの料金相場は5,000円～10,000円です。

コースにはそれぞれ初回限定料金が用意されています。

腸もみエステ【チケット5回】は1回あたり6,000円、腸もみエステ＋骨盤矯正【チケット5回】は1回あたり8,000円となります。

腸の状態を診断して慢性便秘や冷え性、むくみ、ストレスといった様々な不調を腸もみによって改善していきます。

アフターフォローで自分でできる簡単な腸もみのやり方やストレットなどをレクチャーしてくれます。

便秘解消・自律神経を整える・免疫力アップしたい方にオススメのサロンです。

美腸活サロンOLINOの
公式サイトはこちら

サロン名	美腸活サロンOLINO
住所	〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子2丁目 ※自宅サロンのため詳細は予約完了メールでお伝えします。
電話番号	ー
料金（税込）	5,000円～10,000円
営業時間	10：00～20：00
定休日	月曜日
アクセス	田園都市線二子新地駅西口より徒歩4分（GoogleMap）
お問い合わせ	https://airrsv.net/salonolino/contact
特徴	３日分の食事内容がわかるのもがあれば食事アドバイスを受けることもできます。
公式HP	https://www.happylabo-kurara.jp/

腸活パズルの料金相場：11,000円～（全国　※オンライン）

（腸活パズルのHPから引用）

腸活パズルは、ここまでに紹介した通って施術を受けるタイプの腸活サロンとは違い、オンライン上で完結する腸活サロンです。

学び、楽しみ、仕事へと繋げることも可能にしてくれるサービスが充実しています。

医師と薬剤師が監修した動画を見ることもできるので、腸活について正しい知識を得ることができます。

腸活パズルで資格を取得し、腸活パズルを紹介することで報酬を得られるサービスもありますので、興味がある方は検索してみてはどうでしょうか。

腸活パズルの料金相場は11,000円～です。

料金プランは3種類ありますがどのコースも共通の内容として、コーチング受講・オンラインサロン・医師監修の動画50本が基本としてついています。

コースのランクが上がるごとに特典が増えて行きますが、月額料金は全て11,000円です。

ですが、それぞれのコースに最低入会期間が設けられており、腸活トランスフォームは3ヶ月、腸活エキスパート・腸活コーチングプロは12ヶ月間入会しなければなりません。

飽きないように工夫がされていますが続けなければ損をしてしまうので、自分に合ったプランを選びましょう。

腸活パズルの
公式サイトはこちら

運営会社名	株式会社ディライト
会社住所	〒983-0864 宮城県仙台市宮城野区名掛丁２０６−１８
電話番号	022-369-3504
料金（税込）	11,000円〜
店舗情報	宮城県仙台市（GoogleMap）
お問い合わせ	https://page.line.me/662bsvtf?openQrModal=true
特徴	聞き流すだけでも入ってくるよう構成された医師監修の50本以上の動画で、腸活や予防医療を学ぶことができます。
公式HP	https://chokatsu-puzzle.com/

腸活サロンの料金相場まとめ

腸活サロンの料金相場を下記にまとめました。

それぞれの特徴も紹介していきます。

腸活サロンの料金相場は4,500円～26,400円でした。

腸活でダイエットを重視しているのならGENIEがおすすめです。

Leaplは痛くない心地よい腸もみを提供してくれるので、リラックス効果も期待できます。

Lilyはオンラインカウンセリングもあるので、通うのが面倒な人は生活のアドバイスだけ受けてみるのもいいでしょう。

somedayは施術時間に対して料金が安く設定されているので、お得に利用できます。

腸活パズルはオンラインで完結するタイプの腸活サロンで、多くの知識を手に入れることができます。

腸活サロンの選び方

では腸活サロンを選ぶ時にはどんな点を重視すれば良いのでしょうか？

実際に腸活サロンを選ぶ際の着目点について次に紹介していきます。

カウンセリングでしっかりと説明をしてくれる

カウンセリングでしっかりと説明をしてくれる腸活サロンは信用できます。

自分の状況をしっかりとヒアリングしてくれるだけでなく、現在抱えているお悩みがどうして起こっているのかを専門的な目線でアドバイスして貰えてこそ、腸活サロンに行ったかいがありますよね。

確かな知識や経験があってこそ的確なアドバイスができるものなので、カウンセリングの質の高さも腸活サロンのレベルをはかる基準になります。

その点ではLeaplはかなりしっかりとカウンセリングをしてくれる腸活サロンなのでおすすめです。

Leaplでは施術の前にカウンセリングをするだけでなく、お腹周りの採寸や撮影が行われます。

施術が終わったあとはアフターカウンセリングに入り、最初に撮影した写真と施術後の自分を比べることができます。

採寸データと共に比較するので、目に見える形で効果を実感することができます。

カルテを残している

訪れるお客さんの施術の記録をとっている腸活サロンは信用できます。

カルテが無い場合だと、目先の変化だけに気をとられがちですが、長期的な目で見るともっといろいろな変化を見つけられるかもしれません。

カルテを残しているだけではなく、詳細な記録を取っている腸活サロンを探すのがおすすめです。

近頃は紙のカルテではなく、電子カルテも普及しているので紙に書き留めるとは限りません。

スタッフさんの行動をよくみておきましょう。

店内が清潔に保たれている

どんなサロンでも言えることですが、店内がしっかりと清潔に保たれているかはチェックしておきたいポイントです。

エステサロンのように機械を使ったりする施術は少ないですが、ベッドの上に寝転がって施術をする腸活サロンがほとんどです。

店内のベッドやタオルなどの備品が清潔に保たれているかチェックしておきましょう。

今回紹介させて頂いた腸活サロンは、その点安心して利用できるところばかりです。

腸活サロンを安く利用する方法

腸活サロンでの施術は短期で終わるものもありますが、長期的に腸を整えていくタイプのサロンもあります。

そう考えると少しでも安く利用したいところです。そこで腸活サロンを安く利用する方法をまとめました。

初回限定のクーポンを使う

腸活サロンでは初回限定のクーポンや、値引きを行っている場合が多いです。

例えばGENIEでは22,000円のメニューが50%オフで受けることができます。

まずは安く利用し、その時に自分に合った腸活サロンか見極めてから通うのもいいでしょう。

サロンの中には初回以降の価格がHP上に掲載されていない場合もありますので、気になる方はカウンセリング時に聞いてみてくださいね。

サロン名	初回限定割引
GENIE	美腸エイジング®初回ご体験：通常価格22,000円のところHPのクーポンの利用で11,000円
Leapl	初回限定腸もみお試し：通常価格22,000円のところ11,000円
Pleasant Salon Lily	初回限定腸エステ：120分8,800円
someday	初回の方の予約は通常価格から1,000円引き
腸セラピーサロン凛花	ー
美腸活サロンOLINO	通常価格から2,500円〜4,000円引きの初回限定コースがある
腸活パズル	ー

回数券を利用する

コースチケットを利用すれば、一回あたりの料金を抑えることができます。

お得な回数券制度を実施しているサロンも多いので、HP上に記載がない場合は問い合わせてみてもいいでしょう。

Leaplではコースチケットが存在しており、回数が多いほど割引率が高いので長期で通いたいと考える方にはおすすめです。

回数券の場合は有効期限があることもあるので、しっかり把握しておきましょう。せっかく買ったチケットを使わないまま期限切れになってしまってはもったいないですよね。

有効期限内にどれぐらい通えるかあらかじめ目処をつけてから購入するようにしましょう。

サロン名	回数券の有無	プラン例
GENIE	○	美腸エイジング40分10回：162,800円 美腸エイジング60分10回：217,800円
Leapl	○	腸ベーシックコース 60分3回：59,400円 腸ベーシックコース 60分5回：93,500円
Pleasant Salon Lily	×	ー
someday	×	ー
腸セラピーサロン凛花	×	ー
美腸活サロンOLINO	○	腸もみエステ5回：30,000円 腸もみエステ＋骨盤矯正5回：40,000円
腸活パズル	×	ー

まとめ

腸活サロンの料金相場は4,500円～26,400円でした。

サロンを選ぶ場合は自分にあったサロンを選ぶだけでなく、カウンセリングの時話しやすくてしっかりとアドバイスをしてくれるところがおすすめです。

腸活は体質改善の側面もあるので、長期的に状態を見ていく場合もありますので、長い目で判断していきましょう。

安く利用したい場合、一番安く利用できるのは初回限定のサービスですが、継続的に通うつもりならば回数券制度を採用しているサロンを選ぶとお得ですよ。

最後までご覧いただきありがとうございました。

腸活サロンの料金相場の比較表

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